Verslappen tijdens de les is niet alleen een slechte gewoonte, maar het is ook zeer schadelijk voor uw klas! Focussen in de klas echt bewijst om leraren dat je een student in staat, maar het laat ook zien dat je een solide niveau van volwassenheid en zelfbeheersing, die in je toekomstige leven erg belangrijk zal zijn hebben gekregen. Lees verder om meer over "Hoe meer Focus in Class" uit te vinden
Stappen
- 1Hier krijg je een goede nachtrust. Studenten moeten krijgen ten minste negen uur slaap elke nacht. Echter, het is moeilijk om die goede slaapgewoonten te behouden. Stel een bedtijd routine, en naar bed gaan op hetzelfde uur elke nacht. Je geest zal niet in staat zijn om zich te concentreren als het niet rustte... het een break nodig!
- 2Eet een gezond ontbijt. Hoewel dit lijkt misschien niet relevant voor scherpstellen tijdens de les, het eten van een voedzame maaltijd in de ochtend geeft je nieuwe energie voor de dag. Vergeet niet: een gezond ontbijt betekent niet alleen een groot ontbijt. Twee eenvoudige sneetjes toast, verse jus d'orange (met pulp, indien mogelijk) en een aardige portie van hard gekookt ei (s) is een voorbeeld van een goed ontbijt. Als u een maaltijd zoals deze verbruiken, dan voel je je energieker en minder suf de hele dag-betalende aandacht zal efficiënt gemakkelijker.
- 3Vermijd zitten met vrienden. Hoewel de drang om te zitten met je vrienden kan wel erg aantrekkelijk, probeer je best om de verleiding te vermijden. Chatten met vrienden is niet van plan je de focus moet blijven op de top van de klas te geven. Dit zal niet alleen krijg je problemen, maar lager uw concentratie tarief voor de klas helemaal. Als je de behoefte voelt met een klasgenoot om te spreken, maar zitten in een toegewezen locatie, praat met je leraar over het krijgen van uw stoel verplaatst (sommigen zullen gewoon zeggen dat je jezelf moet beheersen). Echter, laat de vriend weten (buiten de klas!) Dat dit niet is bedoeld om hen te beledigen, je hoeft alleen maar te focussen.
- 4Bevrijd jezelf van alle andere afleidingen. Sommigen van ons krijgen heel gemakkelijk-en afgeleid dat is perfect in orde. Het probleem evolueert als afleiding houden ons van het leren. Wordt dat water fles vangen al uw aandacht? Dan onmiddellijk van uw bureau. Hoe zit het met die kauwgom kauwen je bent? Gooi het eruit en start het maken van aantekeningen. Afschaffing van deze afleiding (ook als je niet wilt) en je zult al snel je aandacht vinden onmiddellijk naar de leerkracht elke klasse.
- 5Kijk naar de leraar, en maak oogcontact. Uw docent is niet alleen opstaan daar kabbelende-ze uiteraard proberen om u een acceptabele onderwijs. Laat ze zien dat ze uw volledige aandacht, door te kijken ze in de ogen, en het observeren van hun bewegingen. Probeer je best om alert te kijken. Als je voelt dat je ogen afwenden om iets anders in de kamer, betrap je jezelf en focus terug op je leraar. Deze persoon moet uw volledige aandacht te allen tijde tijdens de les. Je ogen mogen niet elders worden drijven.
- 6Ken uw doel. De meeste leraren vertellen u het onderwerp van de klas, in het begin. Indien mogelijk, deze doelstelling noteer het moment dat je het hoort. Wat is het dat moet worden gedaan vandaag? Wat ga je leren over? Hoe kunt u alert en gefocust te blijven in deze tijd? Stel doelen voor jezelf, en herinner jezelf van de objectieve hele klas. Op deze manier weet je precies wat je moet doen.
- 7Maak notities. Door het nemen van nauwkeurige aantekeningen, zult u in staat om "in" de les. Herkent belangrijke punten als je leraar spreekt, en luister naar de belangrijkste zinnen zoals: "Dit is belangrijk," "Dit is de belangrijkste idee," "Dit zal zijn op de test," enz. Dit kan je helpen meer aandachtig luisteren, je 'll hebben iets te maken en zich richten op.
- 8Krijg betrokken bij discussies in de klas. Dit is een prachtige manier om een meer gerichte, succesvolle student geworden. Als een leraar stelt een vraag, bieden te beantwoorden. Als hij / zij vraagt om een advies, deel je eigen. Dit toont aan dat de leraar dat je aandachtig luistert tijdens de les en dat je weet dat je spullen. Dit kan ook helpen voorkomen dat die pijnlijke momenten, wanneer je op gecalled en je toevallig niet op te letten. Ook zullen docenten mee naar de universiteit officieren dat u actief bij in de klas.
- 9Stel een vraag. Als je iets niet begrijpt, nooit bang om te vragen. Dit toont echt je leraar die je beter wilt worden, en kan de dingen dat u problemen ondervindt met herkennen. De kans is groot, iemand anders in de klas heeft dezelfde vraag (en het was te bang om te vragen!). Ze zullen worden verlicht-en dus ook.
- 10Doe je best. Wanneer je loopt in dat klaslokaal, een glimlach op je gezicht en wat vertrouwen in je zak. Wees de beste die je kunt te allen tijde, en toon je ware potentieel!
- 11Visualiseer je toekomst. Voordat je naar bed 's nachts, moet u uw kindertijd gave van fantasie te gebruiken en na te denken over waar je jezelf ziet in de toekomst, en over hoe de kans dat je in staat zijn om die droom te verwezenlijken zal zijn zonder voldoende aandacht vaardigheden, als je droom isn 't academische basis zoals sport en muziek, etc. Je moet nog een goede focus vaardigheden om een voetballer te zijn dus niet zet het uit je lijst! Laat je niet afleiden op school. Wees een slim persoon en de juiste dingen doen.
Tips
- Houd niet op de klok kijken, het zal altijd de klas voelen langzamer.
- Rechtop zitten en kijk niet naar de klok te wachten voor de klasse te eindigen.
- Als je zin hebt in slaap vallen, vragen om een glas water te krijgen of ga naar de badkamer en splash je gezicht met koud water een paar keer. Dit zal u wakker te houden voor de komende vijftien minuten. Echter, niet vragen om op te staan twintig miljoen keer per dag-of je docent zal aannemen dat je noodlanding op het water zijn / haar klas!
- Wees voorbereid voor tests, projecten, en klasse in het algemeen! Dit zal u helpen zich zekerder voelen tijdens het gebruik van de test, het doen van het project, enz. ook, stuk projecten die in de komende paar dagen. Niet uitstellen.
- Maak altijd je geest na elke sessie en zijn opnieuw voor de volgende.
- Hebben nooit alle elektronica in de klas als je elektronica zoals een mobiele telefoon of MP3-speler die je nog steeds niet kijken en luisteren naar je leraar. Je hebt ook een zeer goede kans van het hebben van uw elektronica weggenomen.
- Als geen van deze werken, wat kun je ADD hebben. Contact op met uw lokale arts en kijk of ze je kunnen helpen. Een andere mogelijkheid zou kunnen zijn dat je gewoon een beetje hulp krijgen van de bal aan het rollen nodig. Probeer te praten met je leraar over het verplaatsen van uw stoel omhoog, of ga naar uw begeleider.
- Hier krijg je een notebook om al je notities te nemen. Op die manier kunt u ze georganiseerd en leesbaar te houden voor de volgende klas.
- Wanneer je klas te verlaten, beoordelen wat je hebt geleerd. Kijk of je kunt herinneren aan de belangrijkste punten van die dag les, en als je begrijpt alle van de concepten. Dit geeft je een idee van of je hebt je werk gedaan die dag geven.
- Vergeet niet dat huiswerk is ook belangrijk. Als je thuiskomt van school, neem een uur om te eten en te rusten. Dan moet je beginnen aan je huiswerk direct na en studie voor de klassen die u problemen hebt inch Natuurlijk, je kon ook je huiswerk meteen beginnen en later een pauze nemen.
Waarschuwingen
- Kijk niet naar de leraar te lang, dit kan je niet laten goed werken. Kortom, kijk naar de leraar, maar overdrijf het niet.
- Vermijd je spraakzamer vrienden. Ze kunnen vaak je afleiden van je werk.
- Als de leraar maakt je ongemakkelijk voelt, praat met je ouders, de decaan of opdrachtgever. Begrijp dat sommige leraren je niet "opschieten met 'maar ze moeten niet je je ongemakkelijk voelt.