Hoe om geld te besparen op eten

Het winkelen

1. 1
   Clip coupons. Winkelen bij winkels die de waarde van een coupon verdubbelen. Sommige winkels zullen verdrievoudigen coupons. Coupons voor gratis producten zijn de beste uit elke coupon, en men moet de tijd nemen om deze te vinden. Coördineren coupons met winkel advertenties. Gebruik coupons in winkels waar het item is al te koop op de waarde van de coupon te verhogen.
2. 2
   Word lid van een coupon swapping organisatie. Swap coupons met gebruikers in hetzelfde geografische gebied. Ruil voor items die u vaak gebruikt.
3. 3
   Maak een boodschappenlijstje en houd je daaraan. Niet wagen naar het oog springende advertenties.
4. 4
   Kopen geen dingen alleen maar omdat ze goedkoop. Koop alleen wat je eigenlijk nodig hebt.
5. 5
   Blijf bij je budget. Dit dwingt je meer creatief met uw recepten en meer aandacht besteden aan uw voedingsbehoeften.
6. 6
   Vergelijk prijzen. De meeste supermarkten post de "prijs per ounce", samen met de kostprijs van een product.
7. 7
   Kopen in bulk. Het heeft de neiging om minder te kosten als je grotere hoeveelheden koopt. Koop duurzame goederen die je nodig hebt in de toekomst, zoals Kleenex of papieren handdoeken. Koop familie-size ontbijtgranen.
8. 8
   Winkel voor supermarkt gebak vroeg op de dag. Dat is wanneer bakkerijen mark down hun dag-oude items.
9. 9
   Winkel voor supermarkt vlees later op de dag. Dat is wanneer het vlees afdeling markeert beneden de items over te gaan voorbij de "te verkopen door" datum. Dit vlees is volkomen veilig en kan worden ingevroren voor later gebruik.
10. 10
    Overweeg de aanschaf van private-label-of winkelmerken. In veel gevallen zijn deze rivaal van de kwaliteit van de bekende merken, maar tegen een aanzienlijk lagere kosten.
11. 11
    Vermijd verwerkt voedsel. Ze kunnen handig zijn, maar ze zijn meestal duur en minder voedzaam. Koop goedkope, gezonde voedingsmiddelen die zijn eenvoudig op te lossen, zoals volkoren pasta, peulvruchten en linzen.
12. 12
    Selecteer plantaardige eiwitten. Onder meer granen, peulvruchten en noten. Dierlijke producten kan erg duur zijn. Meatless maandag is een volksgezondheidscampagne verband met de Johns Hopkins School of Public Health. Het moedigt mensen op te geven vlees een keer per week om de inname van verzadigd vet te snijden. Check de site voor vleesloze recepten!
13. 13
    Check deep-discount supermarkten. Zij kopen overstocks en testmarkt items uit fabrikanten. Wees flexibel als ze bieden een roterende voorraad en items dagelijks veranderen. U kunt tot 40% op merknaam items door het aanpassen van je menu. Diepe discounter van de westkust is Grocery Outlet (www.groceryoutlets.com).
14. 14
    Word lid van een groothandel club. Ze verkopen meestal in bulk tegen lagere prijzen dan hun concurrenten. Overwegen om naar BJ's, Costco of Sam's Club. Zorg ervoor dat u goed voor de kosten van het lidmaatschap en vervoer - kunnen zij het voordeel van de besparingen opwegen tegen. Smart & Final is een kleinere, niet-lidmaatschap schoonmaakwerkzaamheden en restaurant aanbod op te slaan.
15. 15
    Extralegale voordelen als je een baan nodig, op zoek naar een baan in de horeca. U kunt regelmatig mee naar huis eten gratis of goedkoop, zelfs als ze niet naar huis gaan. Dit is vooral handig als je wilt gaan op een date, en willen niet gierigheid verschijnen. Particuliere bedrijven zijn het beste voor dit.
16. 16
    Plan uw weekmenu voordat je gaat winkelen. Dan kunt u een nauwkeurige boodschappenlijstje maken en kopen wat je nodig hebt.

Koken

1. 1
   Leren koken. Ga naar de bibliotheek en lenen kookboeken en tijdschriften met eenvoudige recepten. Het is gemakkelijk om een ​​mooi gerecht met pasta, rijst of bonen. Oefening baart kunst.
2. 2
   Leer te genieten van koken vanaf nul. Je zal minder kans om uit eten te gaan. U kunt zorgvuldig ambachtelijke low cost gezonde maaltijden.
3. 3
   Leer om restjes van gisteren rollen in maaltijd van vandaag. Maak een nieuw gerecht.
4. 4
   Leer om geweldig smakende gerechten te maken tegen een lagere kostprijs. Eet pindakaas en jam broodjes in plaats van rosbief. Eet macaroni en kaas in plaats van biefstuk.
5. 5
   Beheer uw koelkast. Laat nooit voedsel slecht gaan. Eet het of gebruik het als een ingrediënt in een saus, soep of soep. Zo kunnen oude salsa worden toegevoegd aan een curry en oude melk kan worden omgezet in een quiche. Natuurlijk, geen gebruik maken van iets dat eigenlijk zure of ranzig is gegaan.
6. 6
   Plan maaltijden op basis van wat je hebt bij de hand. Breng uw creatieve kant.
7. 7
   Plan maaltijden gebaseerd op wat er te koop. Wijzig uw recepten dienovereenkomstig.
8. 8
   Kijk in de verkoop afdelingen en vermijd uit eten te vaak.