Veel mensen maken zich zorgen over het vinden van zichzelf een aantal blokken van huis en plotseling links achter in het kantoor of de portemonnee herinneren. Alles kan worden vergeten. Als je het type persoon die heeft de neiging om dingen te vergeten, hier zijn enkele tips om u te helpen.
Stappen
- 1Instelling van een groep van dingen die je niet kan ooit vergeten. Deze groep omvat zaken als:
- Sleutels van uw huis, auto, of op kantoor
- Tas of portemonnee
- Geld en / of creditcard
- Identificatie
- Badge voor werk
- Key card
voor het openen van deuren
- 1
- Horloge
- Mobiele telefoon
- Memory stick
- Een pen
- 2Hier krijg je een mand of ander bakje waar u kunt laten de dingen die je moet altijd nemen wanneer je het huis verlaten. Daar kunt u uw portemonnee, uw mobiele telefoon, uw sleutels en uw plaats agenda of planner. Maak er een gewoonte van om deze items (en alle anderen die u nodig acht) in de mand te verlaten, zodat u gemakkelijk kunt meenemen wanneer het tijd is om te gaan. Als u iets speciaals met je meenemen op een bepaalde dag, dwz een boek dat je lenen aan een vriend, laat jezelf een voicemail.
- 3In uw huis of mobiele telefoon, en zodra je thuis komt en ophalen van de boodschap, zet het item in de mand dus het is er de volgende ochtend voor u klaar.
- 4Probeer dit geheugen truc als een checklist bij het maken van snelle trips: "Verkopen MILK
- In plaats van "verkopen", breng uw Cell-Phone
- M voor geld.
- I voor identificatie kaart.
- L voor Lipstick, lip gloss, List of Lucky penny - afhankelijk van wat u het meest gebruikt.
- 5Maak een grote lijst en post het prominent bij de deur waar u uw huis verlaat. Schrijf in grote letters, zodat u snel kunt bekijken op uw weg naar buiten.
- 6Koop een wit bord en leg het naast je favoriete uitgang, naast de andere lijst. Op dit forum, schrijf de dingen die verschillen (extra geld voor een speciale betaling, oppakken iemand up, etc.). Dingen opschrijven zodra je thuis komt en bekijk ze wanneer je weggaat.
- 7Tel de punten. Als je altijd moet uw tas, uw lunch box, uw badge, en uw sleutels wanneer u vertrekt, controleer dan of u hebt vier items elke keer dat u verlaat.
- 8Plaats klokken op strategische locaties in het hele huis. Vele malen hebben wij dingen vergeten, omdat we niet de tijd om te controleren hebben. De klokken kan helpen om ons te herinneren aan onze zin voor verantwoordelijkheid en terug te keren onze gedachten naar de echte wereld.
- 9Organiseer uw kamer en uw huis. Langzaam uitgegroeid tot de soort georganiseerde persoon die weet waar alles is. Zelfs als ongeorganiseerd mensen weten waar alles is, is het waarschijnlijker dat er iets is op zijn plaats in een ongeorganiseerde ruimte dan in een georganiseerde ene. Op een georganiseerde kamer, alles op zijn plaats is onmiddellijk zichtbaar.
Tips
- Stop niet te veel na te denken over wat je zou kunnen vergeten. De meeste van de tijd die het toch niet doen omdat er niets is dat je vergeet, hoe dan ook. Als er iets was, zou u waarschijnlijk niet te vergeten het. Het is beter om uw lijst te bekijken en laat vol vertrouwen.
- Met behulp van de lijst en het bestuur kan moeilijk zijn op het eerste. Mensen zijn gewoontedieren en het kost tijd om te veranderen neemt. Raak niet ontmoedigd als je niet vergeten om het bestuur en de lijst gebruiken op het eerste. Het belangrijkste is om te blijven proberen.
- Het is belangrijk dat u uw spullen te organiseren voor jezelf. Anders, het is niet waarschijnlijk dat je snel iets zult vinden wanneer je het nodig hebt.
- Een zeer eenvoudige manier om dingen te onthouden is om ze een of andere manier te hechten aan je: bijvoorbeeld een portemonnee met een ketting, algemeen bekend als een 'bikers
- portemonnee "of" portemonnee vrachtwagenchauffeur ". mini-karabijnhaken
- , Verkocht voor ongeveer een dollar of minder bij discounters, laat je dit idee uit te breiden naar een aantal andere items. Iets groots, zoals een laptop die je na een paar drankjes aan de bar achter te laten, kan door een lus van de schouderriem om een been worden bevestigd. Je zou op je gezicht vallen plat afstappen van de barkruk
- , Maar je zal niet vergeten uw laptop!
- Een zeer eenvoudige manier om te controleren of alles is nog steeds bij je, bijvoorbeeld als je uit de bus, is het de gewoonte om sleutels, portemonnee en mobiele telefoon altijd in dezelfde zakken gezet bouwen. In de tussentijd, de snelle mechanische beweging van het aanraken van je zakken aan de buitenkant met je handen, zal u toelaten om meteen te vertellen wat er is en wat niet (als de linkerzak, waar je meestal zet je telefoon lijkt leeg, je hebt zeker vergeten uw telefoon ergens!). Na een tijdje deze controle sequence zal een onbewuste actie geworden, en elke keer als je uit de auto, het huis verlaten, gaan door een menigte (gevaar van zakkenrollerij), zult u ervoor dat alles is met jou.
- Als je niet kan verlaten zonder uw autosleutels (als je moet rijden om ergens te gaan), plaatst u uw autosleutels op de top van items die u niet wilt vergeten - uw lunch restjes in de koelkast of die taart te nemen naar het diner in het huis van een vriend, bijvoorbeeld. Op deze manier is het onmogelijk om te verlaten zonder uw sleutels, die met je 'vergeet' dingen.
- Een ander kan niet missen tip is om gemakkelijk vergeten items in je schoenen. Dit is vooral nuttig met ongebruikelijke items die je misschien alleen nodig om af en toe onthouden, zoals een boodschappenlijstje of een depotbank.
- Vergrendelen altijd alle deuren naar uw huis, zodat u in de gewoonte van altijd het dragen van een sleutel. Als uw voordeur heeft een nachtslot, dat gebruiken, omdat het met een sleutel van buitenaf te worden vergrendeld.
- Als u uw lunch pakken voor het werk van de avond ervoor, plaats uw sleutels in uw koelkast naast uw lunch voordat je gaat slapen. Lummelen nooit weer!
- Hebben duplicaten (indien mogelijk) in het geval u vergeet iets heel vitaal. Bijvoorbeeld, als u waarschijnlijk uw sleutel vergeten voor thuis, hebben een duplicaat op het werk. Of zorg ervoor dat je kamergenoot, echtgenoot of vriend heeft een kopie.
- Checklists zijn geen teken van zwakte. Vliegtuig piloten hebben een checklist die ze gebruiken elke keer dat ze vliegen, ongeacht of ze net hun rijbewijs hebben behaald of hebben gevlogen voor dertig jaar. Wees niet bang om een fysieke checklist gebruiken als het je helpt.
Waarschuwingen
- Zorg ervoor dat alle items die je nodig hebt in de lijst en op het bord zijn. In eerste instantie is het waarschijnlijk dat u zult vergeten bepaalde dingen op te schrijven totdat je er een gewoonte van om dit te doen. Vergeet niet om uw lijst twee keer te controleren voordat u verder gaat.
Dingen die je nodig hebt
- Een mand of een ander vat
- Een wit bord
- White board markers
- Een wit bord gum
- Een vel papier voor je lijst
- Een pen om te schrijven met