De beste manier om met plezier aan het werk is om je tijd goed te beheren zodat er veel tijd voor pauzes. Het maakt het werk dag sneller en soepeler verlopen.
Stappen
- 1Maak een to-do lijst niet inclusief tijdstippen (dit laat ruimte voor flexibiliteit). Dit geeft je een duidelijk idee van hoeveel tijd je nodig hebt om te besteden aan werk versus hoeveel tijd u kunt besteden aan geven "fun."
- Schatten hoeveel tijd elke taak zal nemen en laat de tijd tussen opdrachten voor een pauze of om wat rust te krijgen.
- 2Vermaken. Maak gebruik van nutteloze tijd die gaat wachten bij onderhoudend jezelf. Beoefenen van een hobby, zelf leren een nieuwe taal, of een spelletje spelen.
- 3Blijf rustig. Speel een spel dat niet onder een snelle reactie zoals schaken of een kaartspel op het internet tijdens het werk.
- Hebben altijd iets om jezelf te vermaken als je ooit in de stress, zoals een mentale puzzel. Iets dat je je geest te gebruiken is het beste.
- 4Neem snel breekt. Als je tijd hebt, neem een korte pauze jezelf gemotiveerd te houden en houd je geest scherp.
- 5Sociaal zijn. Praat met collega's over dingen die niet werken met zich meebrengen. Als je dit niet kunt doen, inloggen op een chatroom die is gebaseerd op iets wat je wilt of de carrière die je hebt.
- 6Houd een breed scala aan activiteiten die je hersenen stimuleren en houden u actief.
- Maak een boek uitwisseling club.
- Geniet van kantoor politiek.
- Bespreek projecten op lange lunches.
- Heeft u een kopje thee en wat koekjes met uw collega's.
- Moppen vertellen over de ruimte
- 7Luister naar muziek. Zet wat funky muziek en beginnen dansen op uw bureau.
Tips
- Houd een open geest op welke activiteiten u vult uw tijd met. Leer een nieuwe taal, magie, of zelfs proberen yoga of meditatie (dit helpt ook rustig en ontspannen je zelf).
- Probeer niet te denken aan hoe slecht uw baan is. Denk aan waarom u werkt en uw voordelen.
- Groepsactiviteiten zijn de beste (bijvoorbeeld een potje schaken met een collega over de gehele dag - dit zal u motiveren tot het kantoor te komen).
- Als je wilt gaan slapen, zet wat muziek of hebben een comfortabele ruimte en tijd waar je niet ineens zal worden gewekt.
Waarschuwingen
- Niet alle banen toestaan dat dit soort activiteiten. Controleer met een baas of een collega eerst
- Een dutje nooit met een wekker. Het ergste wat te gebeuren is om 2 uur slapen verspillen. Heb een collega je wakker na 30 minuten.
- Het is het beste om geen van deze dingen te doen als je strak of dicht deadlines!
- Een werkgever mag u meer reguliere werk te doen als ze zien dat je niet productief werkt. Ze zijn betaal je niet om spelletjes te spelen, slapen of te leren goocheltrucs.
Dingen die je nodig hebt
- Puzzel (zoals een kruiswoordraadsel, sudoku, woord zoeken, etc...)
- Klein kussen
- Kalmerende muziek of geluiden
- Boek of literatuur te lezen.
- Een activiteit waar u een nieuwe activiteit te leren (de beste soort activiteit)
- Een reis bordspel (makkelijk om weg te verpakken en als verplaatst zal het spel niet verpesten)