Wkonl

Hoe je motivatie om huiswerk te doen vinden

Zeer weinig studenten graag huiswerk te doen en iedereen lijkt het uit te stellen. Hier is hoe je over je uitstelgedrag en worden gemotiveerd om te studeren.

Stappen

Hoe je motivatie om huiswerk te doen vinden. Plan vooruit naar vrije tijd na school hebben.
Hoe je motivatie om huiswerk te doen vinden. Plan vooruit naar vrije tijd na school hebben.
  1. 1
    Plan vooruit naar vrije tijd na school hebben. Als je een studieperiode, doe zo veel van je huiswerk dan mogelijk. Hoe meer je doet terwijl je op school, hoe minder je hoeft te doen thuis. Proberen om alles te doen in de klas (als de tijd wordt verstrekt), bij de lunch, of een andere vrije tijd u zou kunnen hebben. Op deze manier kunt u, ook, hulp krijgen, terwijl op school, als je het niet begrijpt. Vraag uw leraren, terwijl ze beschikbaar zijn: ze zijn er om u te helpen. Laat ze u van dienst zijn.
    • Zet de moeilijkste class 'huiswerk aan de bovenkant van uw lijst. Waarom? Nou, dit kun je om het te schoppen tot een inkeping! U kunt beginnen, bewegen op, dan verder opnieuw na te denken-ing het (beginnend geeft het een plaats in de "diepte" van je geest - een inventieve deel van je geest) en dan terug te gaan naar het, om meer te doen, dus je zal niet te verzanden, maar het zal prioritair in aanmerking voor het onderbewustzijn om eraan te werken! Zien, hoef je niet te blijven steken in dat probleem - dat al zou kunnen nemen van uw tijd:
      Doe een snelle inzet, maken het de moeite waard te proberen, ga dan verder naar minder veeleisende huiswerk. Later, terug te gaan - en te zien hoe u de eerste die met verse stukjes en beetjes kunnen verbeteren.
      Open "geheime back-kanalen" (ooh...) - net begint, zelfs als je om terug te komen tot finish, krijgt uw creativiteit te schoppen in (dit krijgt donkere schuilhoeken van je geest om echt werk voor u!). Creatieve sappen kan inspirerend, verfrissend, behulpzaam!
  2. 2
    Af te breken: Maak stukwerk; snel overzicht van de topic: scan!
    ~ Lees koppen, intro, kaarten, grafieken, foto's, bijschriften, vet of cursief belettering, voetnoten, hoofdstuk samenvatting, om ideeën en perspectieven / invalshoeken krijgen voor ideeën om te beginnen met jezelf te denken.
    ~ Begin uw antwoord voor elk probleem en open vraag, door te doen delen! Hoe? Maak een eerste zin of stap, doe geen logische, kleine stukjes en bites (gaan stap-voor-stap).
    ~ Voeg een tweede gedachte / stap en een andere - ieder die uit de vorige. Nog een zinsdeel of zin op een moment maakt het mogelijk om te schrijven of iets doen.
    ~ Door sommige lijnen, om ruimte te laten in later in te vullen - als je nodig hebt om verder te gaan naar een ander gebied.
    Opnieuw kick-start een antwoord: Lees wat je al hebt geschreven / of hebben gedaan om het te controleren, en zien wat stroomt van daar, om je denken te leiden naar uw volgende gedachte / stap, en ga zo maar door.
  3. 3
    Stel doelen en beloningen. Zodra u uw doel hebt voltooid en je huiswerk, beloon jezelf met een aantal kleine ding dat je leuk en goed te doen zou vinden nadat u klaar. (Geen voedsel of traktaties niet als een beloning, maar - het eten zou kunnen later leiden tot gezondheids-en gewichtsproblemen - tenzij het een "gratis snack": kleine salade, of twee crackers, 3 of 4 amandelen / andere noten, een hap van vlees, of een kopje thee.) Sla een speciaal boek te lezen als huiswerk is gedaan, of plannen maken zodra u beiden hebt je opdrachten afgerond met een vriend aan de telefoon te praten. Ga op uw favoriete website, of zelfs jezelf te wijden aan een groot project heb je altijd al willen doen.
    • Profiteer van een vakantie of vakanties die kan komen in de buurt als een motivator. Op een donderdag, herinner jezelf eraan dat het bijna het weekend, en het moment dat deze huiswerkopdracht gebeurt zul je het ene moment dichterbij. Vergeet niet dat Thanksgiving, winterstop, of zomervakantie nadert, en het moment dat je huiswerk is gedaan dat je kan genieten tot zijn recht.
  4. 4
    Vermijd uitstelgedrag. De zekerste manier over uitstel te krijgen is om te zorgen voor een taak, zodra je er van - niet vertragen en zeg tegen jezelf dat je het later doen.
    • Denk aan het op deze manier: Als je uitstellen, je tijd zorgen te maken over de taak, naast de tijd die je daadwerkelijk doen uitgeven. Als je gewoon actie ondernemen en te voltooien zodra je er van vindt - dan zult u meer tijd om te ontspannen.
  5. 5
    Werk slimmer, niet harder. Een gebakken hersenen absorbeert weinig informatie. Break-up van je huiswerk tijd in stukjes. Neem regelmatig een pauze. Stel een timer, neem een ​​5 - tot 10-minuten pauze voor elk uur je studie. Get up, rekken en bewegen. Drink water en eet een beetje fruit: het water zal je systeem te vernieuwen, en 1/2 een appel geeft een beter effect dan een suikerhoudende, energy drink.
  6. 6
    Denk aan de consequenties. Wat zal er gebeuren, als je niet je huiswerk? Zal je een slecht cijfer te krijgen? Zal je leraar zijn teleurgesteld van je? Als geen van deze dingen lijken op u van toepassing, bedenk dan dat huiswerk is om u te helpen te leren, waar iedereen uiteindelijk wil. In de echte wereld, kennis helpt je de regels van het spel onder de knie.
  7. 7
    Denk aan de voordelen. Wat zal er gebeuren, als je je huiswerk? Je zult een grote graad krijgen. Je leraar zal waarderen uw inspanningen. Je zou veel hebben geleerd, en je zou plaveien de weg naar een beter leven gewoon door je potlood op papier! Om jezelf in een positieve toestand zal oogsten wat de baten en uiteindelijk sputteren je met de energie en hoop om terug te concentreren op uw werk, en zelfs genieten van wat je doet!
  8. 8
    Zoek een plek met minder afleiding. Stel uw speciale studie plaats. Geen vrienden, televisie of andere mogelijke afleiding aanwezig moeten zijn. Je huiswerk plek moet ook een harde ondergrond, zoals een tafel, om op te schrijven. Als u een deel van uw huiswerk te doen op een computer, zoals veel middelbare scholieren doen, zorg ervoor om chatprogramma's, onafhankelijke websites, enz. te vermijden Als je moeite houden gefocust, of wakker is, overwegen het doen van je huiswerk in de bibliotheek hebben, aan een tafel met een bepaalde hoeveelheid voetverkeer langs het. De rustige sfeer kunt u zich richten, zal de omliggende milde activiteit helpen houden u van in slaap vallen, en als je vast komt te zitten, er zijn mensen behulpzaam bibliothecarissen en referenties.
  9. 9
    Strek je bureau / kamer. Het is makkelijker om zich te concentreren op je huiswerk als je niet rommel in uw werkruimte hebben. Neem 5 minuten op te ruimen uw directe omgeving voordat u aan de slag.
    • Ga niet op een schoonmaak binge als een manier om uitstelgedrag. Alleen richten op waar je werkt, en laat het daarbij.
  10. 10
    Zoek een huiswerk partner. Zorg ervoor dat deze persoon niet een van je gekke vrienden die je afleiden. Iemand vinden om te zitten met wie is rustig en gefocust. Dit zal u helpen zich comfortabel werken, omdat iemand anders werkt, samen met u. Just er zeker niet om uiteindelijk meer dan werken praten.
  11. 11
    Maak je eigen leermethode. Iedereen leert op zijn eigen tempo en maakt gebruik van verschillende methoden om te helpen onthouden van het materiaal. Sommigen vinden het lopen nuttig, terwijl anderen graag luisteren naar muziek terwijl ze studeren. Wat het ook is, experimenteren totdat je iets dat lijkt goed te werken voor u te vinden.
  12. 12
    Luister naar wat rustige muziek (optioneel). Luisteren naar muziek en het bestuderen werkt niet voor iedereen. Als je gaat om te luisteren naar muziek, proberen te luisteren naar klassieke muziek of instrumentale songs. Of als klassiek is niet voor u, kies gewoon rustige nummers die je niet kent, en begint te werken, zodat je niet verstrikt raken in de woorden.
  13. 13
    Doen fysieke oefeningen tijdens studie pauzes. Het zal helpen verlichten spanning en maakt je wakker voelt. Loop rond een beetje, stretch, hoeft jumping jacks, of joggen in de plaats.
  14. 14
    Maak een routine. Een routine zal je in huiswerk als een gewoonte. Plan tijden en dagen, zodat je helemaal georganiseerd over wat je doet deze week, de volgende, en zelfs de week nadien. Verrassingen zullen plaatsvinden, maar op zijn minst, je weet wat je doet!
  15. 15
    Verbreken. Schakel de computer, telefoon etc. die je gemakkelijk zou kunnen afleiden. Laat je niet ingepakt op de computer of telefoon op een pauze, omdat je niet meer weet wat je het leren over en het zal uw afwerking tijd vertragen. Blijf weg van hen ten koste van alles, tenzij je het huiswerk moet doen op de computer.
    • Put telefoon, computer, en iets anders dat je zou afleiden ver van bereik. Dan verblijf in een rustige ruimte waar u weet dat u niet afleiden. Houd een timer voor elke 30 minuten tot een uur, zodat u weet hoe lang je hebt gewerkt en kan spoor nog steeds houden van de tijd.
  16. 16
    Prioriteren. Verdeel je huiswerk op basis van uw vermogen in het onderwerp. Als je niet zo goed, doe het eerst. Als het een gemakkelijke opdracht, neem een ​​pauze en doe het in 15 minuten of zo, dan weer word werken! Als het een project op lange termijn, doe het laatste. Niet dat het niet zo belangrijk, maar je moet je tijd te besparen voor de dingen met de buurt-gevolg-data.
  17. 17
    Krijg wat succes: je zou liever 1 of 2 gemakkelijke taken krijgen over-met aan het begin van een sessie huiswerk, het opslaan van de harde spul voor het laatst. Duiken recht in de harde spul kan worden ontmoedigend, en studies tonen aan dat veel mensen goed leren wanneer ze beginnen met eenvoudiger materiaal en werk tot het hardere spul. Het krijgen van een paar eenvoudige taken snel gedaan kan je herinneren aan hoe goed het voelt om productief te zijn.
  18. 18
    Gebruik eenvoudiger problemen om de stappen te harder oplossingen te doen vinden. De meeste problemen kunnen worden onderverdeeld in eenvoudigere problemen. Dat is een sleutel om te proberen op de meeste wiskunde en wetenschap werk en examens.

Tips

  • Studies tonen aan dat tijdens de slaap, de hersenen de neiging om de herinneringen die je recht hebt voordat je gaat slapen te houden. Daarom, als je iets moet onthouden, probeer het te leren voor het slapengaan. Dat betekent niet dat je kunt volstoppen 100 woordenschatwoorden vlak voordat je gaat slapen; onthouden wat gedurende de dag, zodat recht voor het slapen gaan kunt u de meeste of alle van hen beoordelen.
  • Als je kunt helpen, ga niet naar bed voordat je je huiswerk afmaken. Wat zal gebeuren is dat je zult zeggen: "O ik zal opstaan ​​de volgende ochtend vroeg om het af." Dan moet je ofwel niet vroeg genoeg opstaan, of je doet, en je bent helemaal versleten voor de rest van de dag.
  • Vermijd uitstellen die van invloed kunnen zijn je plannen voor de rest van de dag. Zeggen dat je begint te denken: "Oh, ik zal het vanavond doen" dan kijken naar uw plannen, en je zou daar iets hebben, "Nope, mijn favoriete show is op."
  • Raak niet gefrustreerd. Als je moeite hebt om door middel van een bepaalde opdracht en het duurt een lange tijd, tijdelijk naar een andere opdracht.
  • Begin met uw notities en teksten voor je, niet alleen doen, niet gissen hoe oplossingen te krijgen, gebruikt u de noten die je hebt uit de klas.
  • Doe je huiswerk op een tafel of bureau, maar probeer nooit te werken op de bank of in je bed. U zult vervelen, en het bed is zo zacht, zou je in slaap valt. Zelfs als u zijn niet zoals de mensen die daadwerkelijk in slaap kunnen vallen, krijg je comfortabel en afgeleid.
  • Als het huiswerk gaat een lange tijd (2 + uur) nemen, neem dan een 15-minuten per uur. Op de break, begin dan niet uw loon of iets anders dat je misschien geneigd om te gebruiken als een excuus om niet terug te gaan naar je huiswerk.
  • Maak tijd voor ontbijt en lunch. Het speelt wel een rol in uw vermogen om te denken.
  • Laat je niet echt zorgen! Het is alleen maar huiswerk. Volgende week zult u zich afvragen 'waarom ooit ben ik zo opgewonden over?' Denk na over een paar jaar in de toekomst na al je examens wanneer je niet ooit om huiswerk opnieuw doen. Verander je perspectief, zodat je kunt, in wezen, komen terug in het verleden om te veranderen wat er gaande is in het leven nu.
  • Zorg ervoor dat je een goede nachtrust de nacht voor. Je in staat om beter te werken zal zijn als je niet moe.
  • Als je echt niet wilt dat uw huiswerk te doen, dan gewoon alles klaar om je huiswerk te doen: papier, potlood, boek, en misschien een kopje thee. Vervolgens gaan zitten en open het boek op de pagina die u nodig hebt om te lezen. Lees dan de eerste paragraaf. Meestal door dan zul je het gevoel dat je de eerste zin, van een antwoord, rapport of van aantekeningen kan schrijven.
  • Gebruik je vrije tijd op school, en tijdens het rijden van de bus om je huiswerk te beginnen. Doe de rest van je huiswerk direct na aankomst thuis. Je bent nog steeds in de school leren modus, en zal het makkelijker om alles wat je hebt geleerd te onthouden. Dan zal je de rest van de dag en avond vrij hebben, zonder zelfs denken aan school, tot de volgende dag.
  • Als u nodig hebt om de computer te gebruiken voor huiswerk, niet verstrikt raken in interessante advertenties die kunnen leiden tot het surfen op het web en uw werk te onderbreken. Als je kunt, probeer dan met behulp van een blocker om deze dingen te blokkeren en probeer het niet te laten verleiden.
  • Het is makkelijker om iets te roepen als je het onthouden onder een soortgelijke omgeving, bekend als state-afhankelijk leren. Dat is waarom het belangrijk is om te studeren aan een tafel en met de juiste verlichting in plaats van het lezen op je bed, bijvoorbeeld.
  • Als je een echt moeilijk huiswerk, doe makkelijker huiswerk eerst, zodat je niet vast zit en stilstaan.
  • Als u ervoor kiest om naar muziek te luisteren, te beseffen dat studies tonen u het beste presteren op een test wanneer de omstandigheden, licht, geluid, enz. zijn het dichtst bij de voorwaarden die u studeerde bij, die bekend staat als de staat-afhankelijk leren.
  • Doe eerst het zwaarste werk. Dit betekent dat hoe meer je het doet, hoe makkelijker het wordt.
  • Als er iets is wat je niet begrijpt, noteer een specifieke vraag, of markeer de pagina in uw boek. Dan kunt u uw docent vragen om gedetailleerde hulp. Als je gewoon naar je leraar en zeggen:
    • "Ik begreep niet het huiswerk, dus ik kon het niet afmaken," het zal moeilijk zijn voor hem / haar om je te helpen - als je niet kan specifiek over wat je eigenlijk belemmeren. De docent zal beginnen uit te leggen te wezen of te geavanceerd, en droeg u (dit frustreert zowel u als de leerkracht). Dus in plaats daarvan, zegt precies wat je nodig hebt om te opgehelderd.
  • Noteer motiverende suggesties die werken voor u, om huiswerk of evaluaties starten. Als je gaat door middel van een lijst van motiverende technieken, zoals deze, schrijf alle van de technieken die je gaat "hmmm, dat eigenlijk zou kunnen werken". Door dit te doen, de volgende keer kun je kijken naar je eigen lijst die je-specifiek. U zult merken dat u uw werk sneller gestart, en zal meer voelen in de hand.
  • Muziek kan vaak helpen u zich concentreren, hoewel proberen te vermijden muziek met teksten of zeer complexe melodische progressies, want deze kunnen ertoe leiden dat u meer na te denken over de muziek dan je huiswerk. Bepaalde klassieke muziek en wat jazz zijn goed voor het luisteren naar tijdens het huiswerk. Trance is de beste stijl van de muziek voor het bestuderen, vinden veel mensen studeren om trance muziek heel gemakkelijk omdat de meeste trance muziek is puur instrumentaal.
  • Als je dat doet huiswerk met een vriend, het is gemakkelijk om uitstappen onderwerp en niet het werk doen in de tijd. Natuurlijk, het is prima om een ​​deel van een studiegroep zijn als je weet dat je kunt alle focussen.
  • Niet echt gestrest raken over het niet kunnen om huiswerk te maken. Er is genoeg te helpen rond - het internet, ouders, vrienden, enz. Als al het andere faalt, kun je vroeg te gaan naar school en vraag je leraar om het werk uit te leggen.
  • Sommige mensen gebruiken 'studie medicijnen' om wakker te blijven, in de hoop om geconcentreerd te blijven. Hoewel dit een doeltreffend middel om de slaap te voorkomen, te weten dat het gebruik van drugs op deze wijze ongewenste neveneffecten, zoals milde depressie, angst, slapeloosheid, kan ervoor en is illegaal. Sinds psychofarmaca werken anders voor verschillende mensen, dit is niet een effectieve manier om te studeren.
  • Als u een extreme uitstellen, zou je een aantal "gestructureerd uitstelgedrag 'proberen. Zoals de suggestie hierboven zegt, doe het gemakkelijke huiswerk voordat u de harde huiswerk echter niet alleen om jezelf een gevoel van vervulling, maar ook om te voorkomen dat het doen van de grote dingen. Als het gaat om de grote dingen, zoek een andere grotere taak om te voorkomen dat, zoals vervelende klusjes huis, aan om dit huiswerk te doen, in plaats daarvan uit te stellen. Terwijl, op de lange termijn, deze methode is niet productief, want uiteindelijk zal je een aantal echt grote dingen die je blijft uitstellen voor kleinere hebben, nog steeds het kan meer voldoening / zij doeltreffend zijn voor een gehard uitstellen, om gemotiveerd te raken.
  • Sluit jezelf in een mentale blokkade waar enige school komt door.
  • Laat je inspireren om het te doen! Maak kleurrijke grafieken en diagrammen te helpen versnellen dit proces.
  • Zeg tegen jezelf: "Ik zal alleen werken 5 meer problems/20 minuten." Als u wilt stoppen na 20 minuten, maar moeten langer gaan - neem een kleine pauze, ga dan terug naar het werk.
    Zeg tegen jezelf: "Net 5 meer...", en weer beginnen te studeren. U zult waarschijnlijk meer gaan zonder het te beseffen... Herhalen!

Waarschuwingen

  • Laat opblijven om je huiswerk af is geen goed idee: je zal echt slaperig en zal geen aandacht besteden in uw lessen.
  • Zorg ervoor om gezond te eten, kleine hapjes voor een betere werking van de hersenen (niet te suf).