Hoe maak je een toespraak zeggen, zonder nerveus

Bent u bang het geven van een speech? Heeft de nervositeit voelt meer als vogels vliegen in je maag dan de spreekwoordelijke vlinders? Als je hebt gekregen verschrikkelijke rangen, schaamte, of lage cijfers voor uw slechte speeches, het probleem ligt waarschijnlijk in je nervositeit in plaats van de toespraak. Check de volgende tips, en zien of ze uw problemen op te lossen.

• Probeer niet om eruit te komen van het doen van toespraken. Probeer in plaats daarvan om meer toespraken geven. Dit geeft je meer sprekende ervaring te geven!
• Probeer het en neem diep adem in het begin, in het midden en aan het eind.
• Ook geen valse tips zoals verbeelden ze in hun ondergoed te nemen, omdat dit gewoon leidt je af en je zal het zicht van uw toespraak te verliezen. Maar vergeet niet als je een lekker stevige toon houden en goed oogcontact bent u zeker om uw angst te overtreffen.
• Probeer niet te denken, als je zal worden ingedeeld, indien u zich niet. De leraar geeft over wat je zegt, nog belangrijker!
• Met een groot genoeg publiek, is er meestal minstens een persoon die zal worden bij u glimlacht of knikken hun hoofd. Als u deze persoon, blijven kijken naar hen om geruststelling (en als je vertrouwen te winnen als het gesprek gaat over, gaan kijken naar andere mensen ook).
• Probeer niet te kijken naar de leraar de hele tijd. Dit zal je erg zenuwachtig maken, en het is zeer merkbaar. Kijk vooral naar de leerlingen en maken veel oogcontact. Alleen kijken naar de leraar een paar keer.
• Probeer het gebruik van humor. Iedereen houdt van lachen. Plus, het is heel gemakkelijk om een ​​grap te vertellen, zou het je ook lachen. Zorg ervoor dat uw grap is niet ongevoelig of kreupel.
• Als je voelt dat je niet kan praten, omdat je longen zijn constant op volle capaciteit, pauzeren voor een paar seconden (bij voorkeur aan het einde van een zin) en neem een ​​rustige, trage adem uit. Het is gewoon je lichaam proberen om zoveel mogelijk zuurstof te krijgen als mogelijk. Laat het niet maken je in paniek raakt, want dan zal het nog erger. Pauzeren in het midden van een zin klinkt misschien een beetje dom, maar het is veel beter dan het hebben van een adem te halen na elk woord.
• Als je leraar je vertelt over een mondelinge praktijk die is als je naar de tijd die je hebt om het te presenteren. Je moet zeer goed voorbereid en u zult goede cijfers ontvangen voor uw presentatie. Probeer om foto's als dat telt voor uw creativiteit vaardigheden omvatten.
• Het is goed om na te denken over de goede dingen die uit uw toespraak, waardoor mensen aan het lachen en het krijgen van goede cijfers.
• Niet onderbreken voor een lange tijd dan zullen mensen denken dat je niets weet.
• Als je in een grote groep van mensen die ook een toespraak (in een spreken in het openbaar klasse bijvoorbeeld) te geven proberen om eerder vroeger dan later te gaan. Als u uw toespraak voordat de meerderheid van de mensen, is de kans groot dat ze zullen worden gericht op hoe ze gaan om hun toespraak Dus ze waarschijnlijk nog gewoon worden met aandacht voor u. Dus als je eerst je zult minder reden zich zorgen te maken hebben!

• Niet meer dan overdrijven de stappen. Geobsedeerd over het openen van je geest zal tot problemen leiden; Hetzelfde geldt met glimlachen. Niet glimlachen een valse glimlach, en niet de hele tijd niet grijns, het maakt je raar te kijken. Houd het simpel, niet de stappen te ver nemen.
• als je geen aantekeningen van wat u gaat zeggen u misschien weinig problemen te hebben met het spreken met de crowd.And als je denkt dat je iets verkeerd alles wat je hoeft te doen is kijken naar uw notities kort en haal diep adem doen nemen en ga dan verder met wat je zegt.
• Proberen om grapjes heeft zijn risico's ook, er is een tijd en een plaats voor hen. Het is zeker niet verstandig bij een begrafenis of een serieuze zakelijke bijeenkomst. Nogmaals, wees niet onbeleefd of onvolwassen of u het risico te verliezen alle geloofwaardigheid.