Hoe om gemotiveerd om te studeren

Deel een: de voorbereiding van uw studie ruimte

1. 1
   Zoek een rustige ruimte met weinig afleiding. Dit kan een bibliotheek, een cafe, een kamer in uw huis, of ergens anders, dat vrij is van overtollige ruis en onderbrekingen zijn. Vermijd plaatsen waar je bent waarschijnlijk te lopen in je vrienden.
   
2. 2
   Voorraad op studie levert. Zorg ervoor dat u alle pennen, potloden, papier, markeerstiften, en Post-Its je nodig hebt. Je wilt niet dat uw studie onderbreken om meer te krijgen.
   
3. 3
   Houd een kleine stash van water en snacks aan uw zijde. Mensen zijn productiever wanneer ze gehydrateerd en het nemen van een gestage slokjes water zal helpen afwenden dorst. Kleine snacks zoals pinda's, mueslirepen, of fruit zal helpen houden u energiek.
   
   • Vermijd fastfood en gebak. Dit geldt ook voor pizza, hamburgers, nacho's, donuts, muffins, kaneel broodjes en croissants. Deze voedingsmiddelen zullen u een korte energie rush die al snel verandert in slaperigheid geven.

Deel twee: verwijder uw afleiding

1. 1
   Draag comfortabele kleding. Kleine dingen zoals het hebben van te trekken van uw broek kan ten koste van je concentratie. Draag kleding die bekend zijn, passen losjes, en hoeft u niet vernauwen.
   
   • Als je lang haar hebt, bind het terug, zodat het niet in uw ogen valt.
2. 2
   Zet uw mobiele telefoon op stil. Je wilt niet te nemen van telefoontjes van vrienden en familieleden wanneer je probeert om te studeren. Laat ze van tevoren weten dat je de tijd om te studeren nodig hebt, als je denkt dat ze betrokken zullen zijn.
   
3. 3
   Indien mogelijk, zet de computer. Tenzij je absoluut nodig hebt voor het bestuderen, zet de computer uit. Het is een mijnenveld van potentiële afleiding. Het is al te gemakkelijk om jezelf te zeggen "Ik wil gewoon mijn e-mail checken" of "Laat ik kijk maar eens naar dit stukje van celebrity gossip." Voor je het weet, heb je een heel uur verspild.
   
   • Als u nodig hebt om de computer te gebruiken als een research tool, overweeg dan het afdrukken van de gegevens zodra je het zo dat je niet verleiden om de openstelling van een ander browservenster en controleer je Facebook-status.
   • Als u nodig hebt om de computer te gebruiken alleen als tekstverwerker, denken over het tijdelijk uitschakelen van uw internetverbinding.

Deel drie: set studie doelen

1. 1
   Stel concrete doelen voor je studie sessie. Denken in specifieke, haalbare doelen in plaats van vage algemeenheden. In plaats van jezelf te vertellen, "Ik moet goed in wiskunde krijgen," denk aan een specifiek doel, zoals: "Ik zal leren hoe de grafiek van een kwadratische vergelijking." Het bereiken van dit doel zal voelt u zich bereikt op het einde van je studie-sessie.
   
2. 2
   Beloon jezelf als je je doel te voltooien. Denk aan een kleine manier om jezelf te belonen als je je doel hebt ontmoet. Als je in het midden van een studie sessie, kunt u een korte wandeling te nemen, eet een mueslireep, of luister naar uw favoriete muziek. Als je je studie sessie klaar bent, dan voel je vrij om wat plezier te hebben door het spelen van spelletjes, praten met vrienden, of het bekijken van een video.
   
   • Als je besluit om jezelf te belonen met een korte pauze van het bestuderen, vergeet niet dat je uiteindelijk zal moeten weer aan het werk. Stel een tijdslimiet voor uw vakantie en niet luisteren naar de stem in je hoofd zegt: "Nog een paar minuten."
3. 3
   Denk aan wat je zal bereiken door het bestuderen. Om te zorgen dat een positieve houding, proberen om de goede dingen die aan u door het bestuderen zal komen te visualiseren. Stelt u zich eens een goede score op een test, het ontvangen van lof van je leraar, of de goede universiteit je zou van plan bij te wonen. Hoewel het bestuderen is soms saai en moeilijk, denk aan het eindresultaat zal houden u duwen vooruit.
   

Deel vier: je voorbereiden

1. 1
   Maak een studie schema. Vernietiging van een specifiek blok van tijd voor het bestuderen voor elke dag dat je het nodig hebt in plaats van vaag jezelf te vertellen, "Ik moet ergens deze week te bestuderen." Van plan het uit zal het gemakkelijker maken om zich aan uw resolutie.
   
2. 2
   Niet uitstellen. Wacht niet tot de laatste minuut om te studeren voor een groot examen of lees een hoofdstuk 90-pagina. Als het wordt toegewezen maandag en vrijdag te wijten, start op maandag en eindigt in het begin van de week, zodat u niet hoeft te maken over het op het laatste moment.
   

Deel vijf: aan de slag

1. 1
   Gewoon aan de slag! Soms is dat kan het moeilijkste deel zijn. Als uw studie schema lijkt te intimiderend, stel een kleiner doel. Overweeg de helft van het hoofdstuk nu en half morgen. Gewoon doen een of twee problemen uit de werkmap. Vergeet niet dat het altijd beter is om nu iets te doen dan uiteindelijk helemaal niets te doen.