Vrijwilligerswerk is een belangrijke en essentiële bijdrage van alle leden van de samenleving om anderen te helpen, onszelf en het leven soepel te houden. Maar het is mogelijk om jezelf en ervaring burnout soms gedwongen. Dit artikel is niet bedoeld om u te ontmoedigen van vrijwilligerswerk. Integendeel, het is over het verkennen van die gelegenheden wanneer bestaan er zeer goede redenen voor het niet aanbieden van uw vrijwilligerswerk of wanneer, op zijn minst, moet u uw vrijwilliger aanbod variëren.
Stappen
- 1Stoppen met het aanbieden als vrijwilliger als je niet de tijd hebben. Indien u de nodige tijd niet kunnen besteden, zeg niet dat je kunt. U creëert problemen voor andere vrijwilligers en je stopt met draaien of zelden opduiken. Het is ook storend voor uw verlof plaatsvindt op belangrijke momenten toen je zei dat je iets zou doen, maar waren niet in staat om te volgen door. Het is beter om niet te bieden op alle dan naar iemand in de steek gelaten. Dit is vooral belangrijk als u zich heeft aangemeld voor verpleeghuisbewoners bezoeken. Eenzame ouderen zullen snel komen te hangen van uw bezoeken en zullen het niet begrijpen als je stopt komen opdagen.
- 2Weigeren als u reeds teveel inzetten voor vrijwilligerswerk. Als u al aan boord van een ouder, en het maken van koekjes voor elke bak verkoop, en volwassenen te helpen om Engels te leren naast het werken full-time, kunt u beginnen te verspreiden jezelf te dun. Voel je niet verplicht om op meer te nemen, zelfs als iemand vraagt. Vrijwilliger overbelasting is niet goed voor u, uw familie of uw collega's en het is zeker niet goed voor de vrijwilligersorganisatie die niet kunnen rekenen op uw aanwezigheid, omdat je overboekt bent. U kunt uitleggen aan de vraagprijs organisatie waarom je jezelf niet kunt uitbreiden op het moment, en hen eraan herinneren dat je open staat voor vrijwilligerswerk in de toekomst, wanneer uw huidige verplichtingen is voldaan. Echter, je hoeft niet enige uitleg verschuldigd. Je kunt gewoon zeggen: "Ik ben niet beschikbaar".
- 3Vermijd vrijwilliger activiteiten waarvoor u niet over het temperament. Heeft een vrijwilliger brandweerman niet worden als je bang voor brand bent of je gebrek aan lichamelijke conditie. Heeft een vrijwilliger gezondheid assistent als je flauw bij de aanblik van bloed niet geworden. Niet vrijwillig in de wetenschap klas van uw kind als u niet goed betrekking hebben op kinderen. Laat anderen nemen de rollen dat je niet geschikt voor. Jacht rond voor rollen beter geschikt voor u. Of vertel de vrijwilligersorganisatie wat je vaardigheden zijn en laat ze vinden een positie beter geschikt is voor uw aanleg en belangstelling. Het is veel nuttiger om een paar uur te besteden aan iets dat je wel eerder kunnen doen dan vrijwilligerswerk vele uren naar iets dat je niet geschikt voor het doen.
- 4Wees voorzichtig met het nemen van vrijwilligerswerk, dat is "dicht bij huis". Dit betekent dat om te zorgen dat uw persoonlijke problemen en gevoelens niet morsen over in het vrijwilligerswerk op een manier die een negatieve invloed op u. Als je hebt jezelf zijn misbruikt en je hebt besloten om anderen die mishandeld te helpen, volledig zeker van zijn dat je hebt gewerkt door de onderwerpen die waarschijnlijk in je rol te worden verhoogd als vrijwilliger. Je wilt niet te breken wanneer ze geconfronteerd worden met een probleem dat is nog steeds erg rauw voor u. Dit wil niet zeggen dat je geen catharsis zou vinden bij het omgaan met de problemen frontaal door vrijwilligerswerk, maar het betekent wel dat je moet voelen sterk genoeg in jezelf om te gaan met de gevoelens zoals aangeboden terug op je van iemand anders hen lijdt. Goede vrijwilligersorganisaties zal dit bespreken met u in het begin.
- 5Wees ervan bewust dat er bepaalde fases in je leven wanneer vrijwilligerswerk is niet een goede optie voor je. Hoewel tijdelijke, zijn er bepaalde momenten in je leven wanneer je vrijwilligerswerk zal moeten aftreden en neem een achterbank om je eigen leven. Deze tijden zijn: overlijden van een familielid, examentijd, geboorte van een baby, ziekte (zie hieronder), en verhuizen. Elk van deze activiteiten prijs sterk en je bent goed binnen uw rechten om al uw inspanningen in het zien van uzelf en uw gezin door middel van de tijdelijke verstoring. Op termijn zal u hersteld bent of verhuisd van het harde deel en klaar zijn om terug te keren naar het helpen van anderen. Dit is ongeveer te weten wanneer te laat anderen je helpen voor een korte tijd! Aan de andere kant, kan vrijwilligerswerk soms de enige werkelijkheid moet je hangen op om u te voorzien van stabiliteit, zoals wanneer je gaat door een scheiding of je hebt je baan kwijt zijn. Zorgvuldig afwegen uw persoonlijke fysieke en emotionele eisen ten opzichte van wat energie die je misschien nog te besteden aan anderen; eerlijk voordat overdrijven. Je krijgt een betere vrijwilliger zijn als je de tijd nemen om jezelf eerst te versterken.
- 6Vermijd vrijwilligerswerk voor iets alleen maar omdat een vriend is vrijwilligerswerk. Je moet zorg over het vrijwilligerswerk dat u nemen, een reden als "mijn vriend doet het, dus ik moet ook," is ondeugdelijk. Met alle middelen te bundelen met een vriend als jullie beiden werkelijk zijn enthousiast over het werk betrokken, maar als je alleen doen omwille van je vriend, kan je uiteindelijk kwalijk het vrijwilligerswerk en misschien zelfs je vriend. Vertel een overenthousiaste vriend dat je hem of haar te steunen, maar dat je vrijwilliger inspanningen worden elders geplaatst.
- 7Laat je niet gepest, gedwongen of gecoöpteerd in vrijwilligerswerk. Het is niet ongebruikelijk tijdens een bijeenkomst die u niet bij te wonen, of om mee door een menigte bereid zich te nemen op een positie die een club / scholen / organisatie moet gevuld worden geduwd om gekozen te worden. Als u aanwezig bij een dergelijke stemming zijn, vocalise sterk uw weigering. Staat duidelijk dat je het te druk, te ziek, te over-gecommitteerde, etc. om op deze positie op dit punt in de tijd. Als het gebeurt in uw afwezigheid, stuur dan een voorzichtig geformuleerde brief weigeren de positie van de raad van bestuur, waarin kort redenen waarom je niet akkoord met de nominatie. Of gewoon zeggen dat je niet te accepteren. Je moet willen het vrijwilligerswerk verrichten, anders kun je je gevoel van eigenwaarde, time management en andere verplichtingen beschadigen.
- 8Vraag autoriteiten die proberen te over-afhankelijk van vrijwilligers. Als u denkt dat een organisatie, school of andere plaats is te veel gevraagd van vrijwilligers, spreken en zeggen dat dit werk moet worden uitgevoerd door betaalde personen. Er kan een neiging om te veel te vertrouwen op de goede wil van de inwoners. In het bijzonder, worden vrouwen blootgesteld aan druk om op te nemen meer vrijwilligerswerk dan voelen ze zich kunnen omgaan met buitensporig. Uitoefening van uw brief-schrijven of bellen vaardigheden en vraag de schooldirecteur, de plaatselijke gemeente of uw plaatselijk verkozen lid waarom de financiering zo laag is voor bepaalde activiteiten en vragen dat betaalde arbeid worden beschouwd of aanvullende financiering voorzien om de druk te verlichten off van over- werkte vrijwilligers.
- 9Andere manieren vinden om te helpen die geen sap je tijd / energie / financiën / goede wil. Als je echt wilt als vrijwilliger, maar je kan niet, denk aan andere manieren om te helpen. Als je geld maar geen tijd hebben, doneren het geld. Als je geen geld hebt, maar de tijd hebt, doneren uw tijd. Als je geen van beide, doneer je berichten van goodwill en ondersteuning. Wees creatief. Zelfs het schrijven van een brief aan de redacteur van een lokale krant om te vertellen van de goede daden gedaan door anderen is een geweldige vrijwilliger oefening, vaak over het hoofd gezien door velen. Bedachtzaamheid, lof en aanmoediging voor mensen die vrijwilligerswerk is de belangrijkste bijdrage van allemaal.
- 10Niet het risico uw veiligheid. Als je onveilig voelt, raadpleegt de verantwoordelijke persoon en laat hen weten. Bijvoorbeeld als u wordt gevraagd te wagen in een onbekend deel van de stad, 's avonds laat en alleen, vraagt om iemand met je meegaan. Als je op een bouwplaats zonder helm of handschoenen, vraag om veiligheidsuitrusting. Vertrouw op je intuïtie. Als u een van de veiligheidsmaatregelen die u heeft opgevraagd geweigerd, bent u binnen uw rechten om te vertrekken.
- 11Wees op uw hoede van een organisatie waarin u wordt gevraagd om hen te betalen om vrijwilligerswerk te doen, vooral als je krap bij kas. Er zijn vele andere waardige organisaties die er zijn die geen rekening, en zal meer uren zorgen voor minder inspanning.
- 12als je niet genoeg geld om rond te komen, dan ben jij degene die moet profiteren van vrijwilligerswerk. Sommige mensen liever vrijwilliger dan een baan hebben - dat is prima, maar als je uiteindelijk failliet familieleden om geen werk, het is gewoon onaanvaardbaar.
Tips
- Niet zomaar vrijwilliger voor het krediet of opscheppen. Zorg ervoor dat het iets is dat je in staat zijn en te genieten.
- Als je een speciale vaardigheid set, speciale kleding of andere apparatuur voor het uitvoeren van uw vrijwilligerswerk nodig hebben en deze niet is verstrekt, dit vereisen. Uw veiligheid, gezondheid en comfort zijn net zo belangrijk als die van alle betaalde werknemer.
- Als u bent verantwoordelijk voor vrijwilligers, dank hen regelmatig. Niet verwachten dat ze tevreden zijn met af en toe een lof - ze hoeven niet om daar te zijn en hun wrok kunnen verspreiden, het beëindigen van een goede werkrelatie of zelfs resulterend in ontbinding van de organisatie of club zelf.
- Als u als vrijwilliger willen werken, maar niet willen of niet kunnen maken, een lange termijn commitment, vergeet niet dat af en toe of eenmalige of kortlopende verplichtingen kan enorm helpen. Doneren van bloed duurt niet zo heel lang - en je kunt heel goed gevoel over het helpen van anderen als je het doet.
- Vele vrijwilligers kansen zijn seizoensgebonden, zoals het helpen om Thanksgiving diner serveren bij een daklozenopvang, of assembleren van back-to-school supplies voor behoeftige kinderen. Als je echt weinig tijd, overweeg dan een keer per jaar te helpen.
- Niet voorkomen vrijwilligerswerk alleen maar omdat je niet kunt worden gehinderd. Alle verenigingen hebben vrijwilligers nodig die competent, enthousiast, beschikbaar en bereid zijn. Als je denkt aan te kunnen nemen op vrijwillige verbintenissen, doe het dan in een flits. Er is een enorme trade-off in vrijwilligerswerk dat je alleen begrijpen als je het doet. Terwijl de organisatie / vereniging / scholen / samenleving is het krijgen van uw tijd en energie gratis, krijg je vertrouwen, tevredenheid in het doen van een goede daad, persoonlijke groei, verzorgende, en misschien opleiding en andere vaardigheden die je zou niet per se door het vasthouden aan u en jou alleen. Sta open voor de wereld en op een dag, het is gewoon kan u die nodig heeft en krijgt die hulp terug te zijn.
- Houd in gedachten dat Google is altijd op zoek naar vrijwillige redacteuren! Stok rond en helpen!
Waarschuwingen
- Het nemen van uw kinderen mee lijkt misschien een goede leerschool voor hen. Echter, sommige jobsites niet toe dat minderjarigen vanwege veiligheids-en verzekeringskwesties. Neem contact op met de leidinggevende of coördinator vóór opdagen met uw kinderen.
- Niet vrijwillig als je ziek bent. Je helpt iemand als je uiteindelijk geven ze een verkoudheid. Dit is vooral belangrijk als je werkt in een ziekenhuis, of met de ouderen, kinderen of mensen met een verzwakt immuunsysteem (zoals die met HIV / AIDS).
- Wees je bewust van je omgeving. U kunt een verleidelijk doelwit voor de kansarmen zijn. Overwegen om een vriend als je in een onbekende omgeving. Waardevolle spullen achter. Heb geen angst tonen. Deze signalen zwakte en kan beledigen.
- Als je chronisch ziek zijn, niet vrijwillig als uw ziekte kan verergeren door het uitvoeren van de taken van de vrijwilliger. Terwijl sommige mensen kunnen nog steeds taken uitvoeren tijdens een ziekte (en voor sommigen is dit zelfs een manier om te ontsnappen aan de ziekte), als er een mogelijkheid dat uw ziekte kan worden verergerd door de toegevoegde spanning van vrijwilligerswerk, terug naar beneden voor een tijd totdat u zich beter voelt. Dit geldt voor vele ziekten van kanker tot chronisch vermoeidheidssyndroom. Je weet zelf het beste - laat anderen niet "overtuigen" dat je beter af iets anders dan thuis blijven doen zal zijn. Alleen vrijwilliger uw tijd als je echt het gevoel dat het niet uw herstel schaden en dat je de energie om dat te doen.
- Bij vrijwilligerswerk, alle persoonlijkheidstypen samenkomen. Dit is misschien meer nog dan in een werkplaats, waar bepaalde persoonlijkheidstypes zal de neiging hebben om samen te komen door middel van werving selectie op zoek naar specifieke vaardigheden en persoonlijkheidskenmerken. Als zodanig, je ontmoet mensen uit alle lagen van het leven, met verschillende benaderingen om dingen te doen. Om te gaan met deze, soms zul je veel geduld en een gesloten mond nodig. Als dingen krijgen verwarmd, laat mensen aan het woord en dan rustig vatten hun positie, maar gaan vervolgens in op het compromitteren pad suggereren. Je wilt niet om vrijwilligers te verliezen als gevolg van persoonlijke conflicten, of degenen die het allemaal weet. Vaak zijn deze mensen zullen vliegen, vertel iedereen hoe het te doen en dan afhaken net zo snel als ze kwamen. Vrijwilligers die de meeste slagen zijn degenen die blijven hangen voor de lange termijn, die de achtergrond kennen en die elkaar met respect te behandelen.