Iedereen moet af en toe een ongeplande dag van ontspanning of geestelijke gezondheid pauze. Hier is hoe u te krijgen zonder het verhogen van vermoedens op het werk.
Stappen
- 1Vergeet niet, eerst en vooral, je bent over te liegen. Dit is onethisch gedrag. Het beste wat je kunt doen is de waarheid vertellen en alleen bellen ziek als je daadwerkelijk ziek. Elke tip na deze in de arcticle is gericht op onethische tactieken die in wezen resulteren in u "stelen" van uw werkgever en collega's. Vast te stellen wat grondwerk. Een dag voor de dag-off, hint aan je collega's dat je je niet goed voelt. Terloops meld uw "griepachtige" symptomen gedurende de dag. Bijvoorbeeld, zeggen dat je botten pijn doen en je voelt je een beetje pijn. Op deze manier kan je collega's de verbinding direct aan te brengen in uw genoemde symptomen van de dag ervoor.
- 2Bereid een alibi. Voordat je je baas belt, krijg je excuses klaar. Zoek de symptomen van de griep op het internet en let op de meest voorkomende. Als je nodig hebt om erachter te komen hoe je een doktersverklaring te vervaardigen, start het proces voordat ziekmelden. Terwijl je toch bezig bent, is het een goed idee om uit te loggen elke social media sites die je misschien geneigd om te bezoeken op uw "zieke dag." Op die manier zal je baas niet struikelen over foto's van u wandelen in het midden van je zogenaamd slopende ziekte of verlaten van opmerkingen die vermoedens van een goede gezondheid te verhogen.
- Als u wilt opstijgen meerdere dagen, kies een goede ziekte. Een migraine of een slechte zaak van gastro kunt u uitstappen voor twee of meer dagen, omdat ze over kunnen dragen voor een lange tijd en pop-up op elk gewenst moment. Roze ogen en keelontsteking kan aanslepen langer. Wat u ook kiest, doe je onderzoek grondig, zodat u de symptomen te bespreken met duidelijkheid.
- 3Bel uw baas of leidinggevende de volgende ochtend vroeg. Wacht niet langer - hoe eerder je je baas, hoe beter vertellen. Daarnaast krijg je een nogal ruwe stem te hebben na het ontwaken, waardoor je die extra geloofwaardigheid.
- Als je je baas bellen, maken het een korte. Vergeet niet, verhalen zijn meestal de verfraaiing verteld door leugenaars. Kom niet te gedetailleerd - gewoon zeggen dat je je niet goed voelt en zal niet worden komende inch Geef net genoeg informatie om je baas om je gelooft, zoals het zeggen van "Ik was de hele nacht ziek" of "I 'm met vreselijke maagproblemen. " Als u een vrouw bent, zeg aarzelend, "vrouwelijke / vrouw 's problemen." Dat moet voldoende zijn om af te weren verder worden besproken.
- Wees voorbereid op vragen. Is je baas de nieuwsgierige soort? Probeer te bedenken wat voor soort vragen die hij of zij zou kunnen hebben. Bijvoorbeeld, als u werkt in de food service, zou je baas af hoe besmettelijk bent. Kan hij of zij ook vragen of u alles hebt geprobeerd om jezelf te voelen goed genoeg om te komen inch Het beste beleid is om te zeggen dat je denkt dat je besmettelijk bent, en dat je hebt elke remedie die je kunt opbrengen (pijnstillers geprobeerd, maagzuurremmers, meer vloeistoffen, enz.), maar alles tevergeefs.
- Terloops vermelden dat je het kantoor van uw arts gebeld en wachten op antwoord op een afspraak tijd als ze volgeboekt. Tijdens drukke koude en griep seizoen, kan het enkele dagen voordat ze je kon knijpen in voor een kantoor te bezoeken. Als uw werkgever vraagt om een notitie nadat je terug bent, kun je altijd zeggen dat je afspraak is pas later in de week. Het geeft je de tijd om te rennen naar de dokter.
- 4Overweeg andere wijze van contact (optioneel). Als je niet denkt dat je kon houden je verhaal van ziekte terwijl je praat met je baas aan de telefoon, probeer dan een e-mail of SMS-bericht in plaats daarvan. Op deze manier hoef je niet na te denken over je voeten en probeer zieke klinken. Houd het kort en simpel, en druk uw bezorgdheid over infecteren collega's.
- 5Follow-up van uw ziekte wanneer je weer aan het werk. Niet lopen in het werk na je zieke dag op zoek perfect gezond. Speel het op als je nog steeds om over uw ziekte. Snuit je neus een paar keer of hoesten zachtjes. Als u wilt extra authentieke uitstraling, krijgt niet veel slapen de nacht voor, zodat u opdagen om te werken kijken verwilderd en uitgeput. Dit dat u geloofwaardig bent voor de volgende keer dat je ziek melden (en geeft je een excuus om te laat opblijven).
Tips
- Als je moet zorgen voor dringende zaken, maar toch wil een dag vrij, opduiken voor het werk in de ochtend. Zorg voor wat je nodig hebt om, en stil te zijn. Als iemand vraagt wat is er, gewoon zeggen dat je niet goed voelt. Als je hebt besloten om te vertrekken, gewoon benaderen je baas en zegt dat je ziek en gaan naar huis. Vraag niet, vertel. Leg uit dat u de zorg van alle dringende werkzaamheden voor vandaag hebt genomen, en er is niets je baas kan doen om nee te zeggen.
- Zorg ervoor dat u niemand die u op het punt om te doen alsof ze ziek zijn te vertellen, anders kunnen ze je baas of anderen te vertellen, en je komt in de problemen!
- Probeer niet te bellen in "ziek" op teveel maandag of vrijdag - verlengde weekends hebben de neiging om uit te steken in de hoofden van de bazen en collega's. Roepen op de occasionele dinsdag is geloofwaardiger. Ook moet je een gewoonte van het nemen verlof op belangrijke dagen zoals de dag het team nodig heeft om extra tijd om de deadline te halen werken niet maken. Dit risico schade aan uw relaties met uw collega's, vooral als een van hen vermoed dat je doet alsof.
- Opbouwen van een reputatie. Aan het werk gaan als je echt ziek, zodat je baas zal niet denken dat je faken wanneer je hebt besloten om ziek om uit werken te spelen. Zodra u bent duwde de deur een paar keer voor het zijn doodziek (en besmettelijke) op het werk, zal je baas dankbaar zijn als je dat doet oproep in ziek en denkt dat je eindelijk ieders advies genomen om thuis te blijven.
- Niet "plannen" een zieke dag van tevoren. Als je baas erachter komt dat je mensen laten weten twee weken geleden dat je zou gaan om te ziek te zijn, kan je verliest je baan.
- Als u kinderen hebt, kunnen ze een zeer handig excuus voor het missen van een dag van het werk zijn. Dan weer, zou je geen spijt hebben van de extra tijd om thuis te blijven als ze ziek zijn, dus wees voorzichtig met deze.
- Als je daadwerkelijk ziek zijn en je moet een doktersverklaring voor het werk te krijgen, vragen om een "terugkeer naar het werk 'verder weg dan je echt nodig hebt. Ga dan terug "vroeg" om te werken, voordat de notitie zegt dat je moet terugkeren. Dit maakt je als een toegewijde werknemer die minder ziek tijd dan nodig gebruikt. Het biedt ook de documentatie die je kan wijzen op in uw arbeidsverleden, moet je gebruik maken van zieke keer ooit in twijfel worden getrokken in de toekomst. (Merk op dat sommige bedrijven niet zal laten terugkeren naar het werk zonder vrijkomen van zorg. Als u probeert om weer aan het werk voordat het vermeld op uw nota datum, zal uw werkgever waarschijnlijk terug naar huis te sturen u.)
- Met een uitstekende reputatie voor trouw doen van uw werk zal helpen twijfel je baas of collega's over u hebben gewist. Als u de luie soort die voortdurend probeert te ontsnappen uit een werk, kunt u niet in staat om dit af te trekken zo gemakkelijk.
- In het Verenigd Koninkrijk, de Food Standards Agency verwacht dat werkgevers van "food handlers" om deze werknemers naar het werk uit te sluiten voor 48 uur nadat de symptomen van braken of diarree hebben opgehouden, een 24-uurs mogelijkheid bug zou kunnen betekenen drie dagen af te werken. Natuurlijk, als echt diarree, kan dit niet van enige troost om uw verzwakte zelf!
- Als je woont in Nieuw-Zeeland, profiteren van regelgeving voor de voedselveiligheid als je werkt in dienst. Voorschriften staat dat u moet worden vrijgemaakt van diarree symptomen minstens 24 uur nadat u bent verwijdering van eventuele klachten. Je kan net zo goed gebruik maken van de hele twee dagen rust.
- Als je naar het strand op je vrije dag, vergeet dan niet de zonnebrandcrème. Opdagen om te werken de volgende dag op zoek als een kreeft kan worden pijnlijk, maar niet te spreken belastend.
- Een schijnbare 40 procent van de Europeanen hebben zich ziek gemeld op een zomerse dag te genieten, het nastreven van wat bekend staat als "seizoensgebonden afwezigheid syndrome".
Waarschuwingen
- Nemen van vrije tijd werk beïnvloedt alle collega's. Denk goed na voordat landing lasten op je collega's en laat iedereen in de steek.
- Uiteindelijk, als je in nood van een vrije dag werken vaker dan je kunt tellen, opnieuw de baan waar je in bent Het kan zijn dat u niet kunt staan wat je doet en je bent eigenlijk verpest je gezondheid door zorgen, angst en wrok. In dit geval, moet je denken lang en hard over het veranderen van baan of zelfs carrièrepad.
- In het Europa, door de federale wet, werkgevers met meer dan 50 mensen in te vullen "FMLA", Family Medical Leave Act voor uzelf of een afhankelijke. Als u aanspraak maken op een FMLA dag en worden betrapt op misbruik van het verlof, kunt u direct worden beëindigd.
- De meeste werkgevers hebben een no-fault afwezige programma. Neem contact op met de afdeling human resources van uw bedrijf om te zien hoe de jouwe stapelt zich op. Onder een no-fault afwezige programma, wordt u bestraft of je een dokters slip of niet. Dus kijk uit belt af, kan je baan afhangen.
- Heeft een excuus over iemand in uw familie sterven niet gebruiken omdat de baas kan vinden zeker en je wordt betrapt op een leugen. Dit zal je minder geloofwaardig om je baas als iemand echt dood te maken.