Wkonl

Hoe om te stoppen te laat

Iedereen is te laat voor iets wat op een of ander moment. Auto's af te breken of vast komen te zitten in het verkeer, verslapen gebeurt onverwacht, een kind gooit en heeft medische hulp nodig of krijg je opgehouden verzamelen van uw stomerij. Toch, voor sommige mensen te laat is niet een incidenteel optreden neergeslagen door een gebeurtenis meestal of volledig buiten hun controle.
Voor sommige mensen, te laat komen is een manier om zichzelf en een manier van leven te definiëren. Het probleem is dat deze manier van leven en zijn wordt bekeken na met grote argwaan in een maatschappij waarin snelheid onthult je niveau van toewijding en enthousiasme om relaties, werk, studies en meer.

Als chronische traagheid macht heeft overgenomen je leven en is veranderd in een bepalend kenmerk van wie je bent, is het waarschijnlijk dat je verliest op werkaanbiedingen, grote kansen, vriendschappen, en meer, allemaal omdat je bent waardoor traagheid te regeren je leven. Ja, laat je het gebeuren en is het tijd om iets aan te doen voordat je verliest nog meer kansen en zelfs vrienden.

Dit artikel is voor mensen die chronisch te laat. Het richt zich op de diepere psychologische aspecten van het te laat komen als een eeuwige gewoonte. Voor tips over hoe om op tijd te zijn als het af en toe in plaats van een doordringende probleem, zie hoe punctueel te zijn.

Stappen

Hoe om te stoppen te laat. Accepteer dat het te laat is zelden nodig.
Hoe om te stoppen te laat. Accepteer dat het te laat is zelden nodig.
  1. 1
    Accepteer dat het te laat is zelden nodig. Er zijn weliswaar enkele culturen waar laattijdigheid wordt beschouwd als de norm en zelfs een wenselijke eigenschap, als je leeft in een cultuur die tijdigheid en aandacht voor de klok waardeert, dan zul je moeten punctualiteit er enig geloof, althans in die delen van je leven waar te laat kan invloed op uw kansen op het leiden van een meer voldoening en succes interactief leven.
    Tenzij je zelfstandig rijk of levend in een creatieve, artistieke milieu dat late tolereert, zit je vast met het aanvaarden van op tijd zijn als de norm, dus houd de lome levensstijl voor uw vakantie tijden of voor tijden wanneer te laat komen is niet een grote deal.
    • Wees ervan bewust dat, terwijl u kunt maximaal graven zo veel voorbeelden van culturen die waarde laat komen als je wilt (iets wat late mensen proberen te doen om), de voorbeelden zijn niet van plan te wassen met je baas, baan interviewer, leerkracht van uw kind of iedereen die verwacht dat je op tijd.
  2. 2
    Wijzen waarom je bent een voortdurend laat persoon. En vraag jezelf af waarom je er niets aan hebben gedaan. Te laat komen kan een teken zijn van verschillende psychische problemen, en Keith Ablow MD zijn, heeft een aantal van de belangrijkste mogelijkheden gedistilleerd voor het altijd te laat persoon als zijnde: 1) een manier om angst te vermijden, 2) een manier om commando respect van anderen om je heen; en 3) een manier om anderen te testen om hun liefde voor jou bewijzen.
    Er zijn ook een aantal andere redenen, zoals het chaotisch of al te optimistisch. In elk geval is er vaak een psychologische behoefte of onderbouwing die ervoor zorgt dat je te laat komen te zien als een oplossing in plaats van omgaan met de echte, onderliggende probleem.
    • Angst vermijden: Heb je intens stress over dingen die je voelt dat je niet kunt doen, niet willen doen, of kunnen de middelen om maar in plaats van het vinden van oplossingen niet vinden, je zet tot laat om gebeurtenissen of om mensen te ontmoeten als een manier om te proberen de angst uit te schakelen?
    • Commandant respect: Heeft u het "gebruik" te laat komen als een manier om te zorgen dat andere mensen zitten te wachten op jou, op je woorden, op uw go-ahead? Heb je het gevoel want anderen moeten wachten?
    • Testen van de liefde van iemand anders voor u: Heeft het maken van mensen wachten voor u dienen als een manier om te bevestigen dat ze bereid zijn om hun tijd en aanwezigheid op te offeren voor uw belang? Heeft dat te bevestigen voor u dat ze echt van je houden in weerwil van wat je ze zetten door?
    • Chaos is een teken van bekwaamheid of toewijding: Heb je altijd jezelf te laat in het bereiken van deadlines, etc. allemaal want je hebt jezelf zoveel uitgewerkt en belandde in zo'n puinhoop dat je minder effectief bij het werken door dingen dan als je zou gewoon bleef kalm en geconcentreerd?
      Denkt u dat zoekt erg druk en gehaast komt overeen met de waarde wordt bepaald?
    • zullen ons daar op tijd: Heeft u altijd onderschat reistijd, werktijd, deadline tijd, enz.? Ben je altijd zeker dat wat er ook gebeurt, je vindt het te beheren zonder buffers te plannen of in te voeren?
  3. 3
    Plannen maken om de angst weg te nemen. Als de reden achter je wezen laat is te wijten aan angst voor kosten, prestaties, het vermogen om naar een plaats, of om andere redenen, vooruit te plannen kan helpen verwijderen van uw angst en krijg je ergens op tijd. Bijvoorbeeld, als je niet wilt draaien tot klasse uit te oefenen op tijd omdat je bang bent om gezien te worden als een kluns door de andere mensen in uw oefening groep bent, kunt u van plan bent uit te werken dit probleem in plaats van het vermijden van het.
    Andere manieren om van plan om de angst die late veroorzaakt minimaliseren zijn:
    • Hebben al uw notities, materialen en andere behoeften georganiseerd ruim van tevoren van het evenement, zodat alles wat je hoeft te doen is pak ze en gaan wanneer het de eigenlijke dag. Als ochtenden zijn een strijd voor u, doe zo veel als je kunt om jezelf klaar de avond tevoren.
    • Praat met iemand die je een ongemakkelijk rond te gaan over het probleem dat je dwars zit voelt. In plaats van het vermijden van hen door het te laat komen, van plan om hen te vragen voor een praatje en beleefd het bijzondere gedrag ze hebben tentoongesteld naar u toe, dat is vervelend u te bespreken.
      Uiteraard zijn diplomatieke maar het is beter om te gaan met de materie dan vermijden.
    • Als de kosten is een reden voor te laat komen, vertel je vrienden dat je op een krap budget en die je niet kunt veroorloven dezelfde maaltijden, uitjes of gebeurtenissen die ze kunnen op dit moment in de tijd.
      Ofwel uitzoeken goedkoper uitjes of meet-ups of duidelijk maken dat je alleen opdagen voor het deel dat u zich kunt veroorloven - dat ook, het is duidelijk dat je niet te laat, maar dat je het maken van een keuze die je vrienden (of anderen) zijn volledig bewust van.
  4. 4
    Stop het gebruik van te laat komen als een vorm van macht over anderen. Als dit de reden van uw te laat, het is tijd om te stoppen voordat je weinig vrienden en vertrouwde collega's. In dit geval, kan iedereen zien wat je doet, maar het is zeer waarschijnlijk dat ze tolereren het late uit moeten stellen voor een of andere reden, niet uit of bereidheid.
    Bedenk hoe dat moet je het gevoel als je weet dat de echte reden achter hen mee te gaan met uw laattijdigheid, het is zeker niet verdiend macht. Realiseer je dat het niet lang zal duren voordat een assertieve persoon belt u op deze tactiek en brengt je naar beneden op maat, waarschijnlijk voor iedereen. En dat zal er niet goed uit.
    • Keith Ablow MD zegt dat je niet hoeft te blijven bewijzen dat je een leider door te laat komen. Leiderschap wordt bewezen door veel meer constructieve en effectieve manieren zijn dan het manipuleren van gehoorzaamheid door verwachtten anderen te wachten voor u. In plaats van het houden van mensen te wachten, uitdagen hun denkprocessen van zijn en doen wat je wilt dat ze worden en doen.
      Met andere woorden, blijkt effectief leiderschap in actie niet door overheersing. Als je moeite hebt met deze, zoek dan hulp via begeleiding of wonen leiderschap workshops.
    • Wees respectvol en rekening houden met anderen. Thomas Szasz eens gezegd dat "het houden van een andere persoon wachten is een basis tactiek voor het definiëren hem als minderwaardig en zichzelf als superieur".
      Ieders tijd is belangrijk, niet alleen jou, en door het te laat u effectief houden van andere mensen. Hoewel het niet veel lijkt als je in een positie van autoriteit, het is een vorm van misbruik van een andere persoon de tijd, dus leren om het te zien op deze manier en stoppen met te doen.
    • Realiseer je dat mensen doen kennisgeving te laat komen en dat ze het niet leuk vind, periode. Als mensen zijn die betrekking hebben op voor je laat komen, ze doen het uit noodzaak, niet uit respect. En rekening houden met het oude gezegde dat mensen tellen de fouten van degenen die laten wachten.
      Immers, er is niet veel anders te richten op terwijl twiddling duimen voor u klaar...
  5. 5
    Vind uw bron van binnen. Als je het gevoel een behoefte om te laat komen te gebruiken als een vorm van testen loyaliteit en vastberadenheid aan de stok met u uw dierbaren ', is er iets mist binnen, namelijk zelf-liefde. Herinner jezelf eraan dat je niet hoeft anderen voortdurend bewijzen dat ze om je geven door het opgeven van hun tijd rond voor u klaar. Uiteindelijk verwacht dit draagt ​​dunne, zelfs als het jaren later en u zult onbeleefd schokken krijgen als mensen beginnen te vertellen dat ze niet langer wachten.
    Behandelen op tijd zijn als een zaak van het uiten van liefde op zich, als een uitnodiging om deel uit te maken van een team, en niet als een zaak van behoeftigheid en onzekerheid. En als je zelfvertrouwen een boost nodig heeft, aarzel dan niet om het die kans te geven - verbeterde eigenwaarde zal alle aspecten van uw leven te verbeteren.
  6. 6
    Ontspan. Als het te laat is uw idee van een uiting van zijn belangrijke, druk en de spil van de activiteiten, dan ben je riskeert een vroege dood over gebracht door! De persoon die voelt dat ze moeten gewoon een gedoe de hele tijd ze lopen achter op schema en klagen over het niet kunnen alles op tijd klaar te krijgen en toch gedraagt ​​onmisbare ondanks de traagheid, verandert wat kan een potentieel glad zijn geweest, kalm en tijdig activiteit in een hectische, waanzinnig tempo en vaak lukraak een die over zijn eigen laattijdigheid brengt.
    Door de bevolking meer rust in je leven, zal je te laat komen in het bereiken van dingen en het halen van deadlines aanzienlijk worden verminderd. De keuze is aan jou en er zijn geen brownie punten voor het nemen van de harde en hectische pad. Herinner jezelf eraan dat het zal gebeuren op tijd en dat het rustiger je bent, hoe efficiënter en geconcentreerd je bent, en dus je bent veel meer kans om op tijd te zijn.
    • Bijvoorbeeld, denk aan het geval waarin iemand bereidt zich voor op een feestelijk diner voor de familie. Die persoon in een positie om een ​​keuze tussen het bereiden in een ontspannen en rustige manier of het nemen van een hectische en chaotische aanpak te maken. Misschien als deze persoon alleen ooit heeft meegemaakt chaos zijnde de gebruikelijke methode voor het verkrijgen van de feestelijke maaltijd samen, dan is dat hoe ze benaderen alle voorbereidingen voor feestelijke maaltijden en helaas, het wordt een slechte gewoonte.
      In werkelijkheid is er geen noodzaak voor krijgen uitgewerkt over de voorbereiding - het maakt niet bewijzen toewijding en deskundigheid en het is allemaal zo veel makkelijker om te kalmeren, ga met de stroom en ontspannen blijven.
  7. 7
    Wees realistisch optimistisch. Iedereen houdt van optimisme, maar zelfs dit goede vibe kan te ver toen het het rijk van magisch denken en ten koste van realistische uitkomsten binnenkomt gaan. Net als bij de angstige persoon, een te optimistische beoordeling van uw vermogen om van A naar B in de piek uren het verkeer of om een ​​deadline af te ronden zonder middelen tot stand komt als gevolg van een gebrek aan planning.
    Houd uw optimisme intact, maar temperen het met solide plannen die onder meer voor de dingen die zouden kunnen houden je op en leiden tot te laat komen, zoals doorstroming, de inkt opraakt of een vitale punt niet draaien op tijd. Hebben plannen A, B en C in de plaats te maken voor de hand liggende potentiële omwegen.
    Dit gaat niet over het verbeelden van de slechtst mogelijke scenario elke keer, maar het is over het feit dat gevoelig is voor de mogelijke hindernissen op voorhand. Een beetje vooruit denken kan een lange weg naar het voorkomen van dit soort late gaan.
  8. 8
    Organiseer uw leven voor een betere doorstroming en fit. Als je het soort persoon die geschikt is om te veel afspraken proppen in de dag of die vindt het moeilijk om nee te zeggen, kan dit gedrag een bron van laattijdigheid worden gewoon omdat je te veel jongleren en de ballen te houden dropping ondanks uw beste bedoelingen.
    Helaas, beste bedoelingen zijn geen excuus voor te laat komen, vooral wanneer de andere persoon is niet ingelicht over uw onvermogen gehouden om op tijd te zijn. Het is veel makkelijker om je dagelijkse schema herschikken om de kans op tijden die door elkaar lopen te minimaliseren, zodat u stoppen met het verspreiden jezelf te dun en hebben pauzes tussen vergaderingen in.
    Houd in gedachten het belang van de noodzaak om te verjongen en te heroriënteren jezelf, je verplicht aan uzelf en aan die je je aandacht aan geeft.
    • Kijk naar je dagboek. Is het te vol dat je over bent haasten om te houden? Gaan nadenken over hoe je bestaande afspraken kunnen herschikken en in plaats van een plan om minder afspraken in de toekomst te aanvaarden op een manier die uw contacten zullen geven meer quality time met je als je inhalen.
    • Delegeren een deel van de boodschappen en klusjes. Het is zeer waarschijnlijk dat er andere mensen in je leven net zo geschikt om een ​​aantal van uw boodschappen doen en doen wat van je klusjes, van familieleden aan het personeel. Alleen de dingen die je niet direct uit je weg te nemen en dat de dingen die je kunt doen op een tijdige manier bent zijn doen.
      Het uitrekken zich slecht voor uw gezondheid en uw interacties met anderen. Lees Hoe kan ik stoppen met een volk pleaser voor meer informatie over niet te geven wanneer je voelt dat je geen nee zeggen!
    • Leren om tijd te verlaten in tussen taken en vergaderingen. Het wordt al snel ondraaglijk te slingeren tussen een vergadering en andere zonder spatie ertussen. Terwijl politici en filmsterren misschien een overvolle schema als dit hebben, ze hebben ook handlers,, gofers en adviseurs die alles voor hen doen - denk je? Nee, dus niet proberen om super persoon te zijn of het zal allemaal gewoon instorten om je snel genoeg.
      Evenals het geven u de ruimte, deze keer fungeert ook als een buffer tussen de gebeurtenissen die kan worden "geleend" van moet je in een eerdere vergadering te houden, zodat u nog steeds naar de volgende op tijd.
  9. 9
    Eren tijd. Met respect voor de waarde van uw tijd, zult u beginnen om de beperkingen van de dingen die kauwen op uw tijd, zoals het lezen van e-mails in plaats van het naar bed gaan op tijd te doen instellen, etc. Uw tijd is kostbaar en je bent het aan jezelf om te leren gaan in het met grotere precisie, zodat u optimaal van uw tijd in plaats van gewoon waardoor het eindeloos te stromen zonder plannen, beperkingen of zelfs merken maken.
    Zodra u meer respect voor uw tijd, zal je meer respect voor andermans tijd te winnen, als je begint te zien hoe het maken van andere mensen wachten is een misbruik van hun kostbare tijd.
    • In contact komen met de tijd nodig gericht op het direct. Mensen die te laat zijn vaak niet een bewustzijn van tijd als een concept dat moet worden aangewend om het meeste uit je leven te krijgen. Meditatie kan een goede manier om het openstellen van de kanalen tot een beter begrip van tijd, zoals het houden van een zakagenda, het maken van plannen voor de dag elke ochtend en het lezen over het begrip tijd.
      Laat je verrassen door te leren over de zeer ding je hebt het vermijden van het denken over!
    • Kijk voor tijd vallen. Technologie kan gemakkelijk leiden ons naar de behoefte om altijd online of op afroep te voelen. Toch, in het maken van jezelf zo beschikbaar en zo super aangesloten, loopt u het risico het vervangen van de bezigheden je gebruikt om te doen of met behulp van de tijd kon je iets meer productief en plezierig te doen.
      Logeren aangesloten de hele tijd kan efficiënt en nauwkeurig op de hoogte lijken, maar het kan al te gemakkelijk zeggen dat je niet opmerken van de tijd voorbij. Als u vindt dat de technologie zuigt tijd weg, herinner jezelf eraan dat de technologie is je gereedschap en niet uw meester.
      Als het controleren van e-mails of het spelen van games maakt dat je te laat voor vergaderingen of afspraken of het is waardoor je deadlines of andere dingen die gedaan moeten worden in het leven missen, is het tijd om je af te stemmen.
    • Bezoek de dood klok op DeathClock.com voor een herinnering aan hoeveel tijd je echt hebt. Uw persoonlijke resultaten kan genoeg zijn om je gemotiveerd om beter gebruik te maken van uw resterende tijd te maken!
  10. 10
    Gebruik positieve zelfbeeld praten om jezelf te praten van te geloven dat je 'een persoon altijd te laat ". Elke keer als iemand suggereert dat "je laat voor je eigen begrafenis zou zijn", door optelling van je persoonlijkheid dreigt een interne geuzennaam.
    Door het aanvaarden van dergelijke reacties ("Ach ja, ik ben een eeuwig late persoon en dat is hoe mensen mij zien '), de interne boodschap geef je jezelf is de bevestiging dat het te laat u definieert.
    Stoppen met het definiëren van jezelf als een late persoon. Intern gebruiken self-talk te stoppen met het ondersteunen je innerlijke heiligdom te laat komen en beginnen te vervangen door "positieve stiptheid".
    • "Ik ben altijd op tijd op vergaderingen."
    • "Ik ben een punctueel persoon. "
    • "Ik heb tijd respecteren en maak het beste van door het zijn op tijd."
    • "Ik ben het maken van de meeste van mijn leven door het uitstellen van niets."
    • "Ik ben belangrijk, juist omdat ik ben punctueel."
    • "Ik ben een zorgzame leider, want ik ben altijd op tijd, het vrijmaken van mijn medewerkers / collega's / teamgenoten aan de slag met hun creatieve, productieve en interessante taken."
    • "Ik ben op schema en ik ben kalm. Alles is altijd op tijd klaar toen ik aan werken."
  11. 11
    Zie punctueel als een kwestie van goed. Te laat is onachtzaam, terwijl ze op tijd is een duidelijke uiting van respect jegens anderen. Je mist de kracht om de tijd andere mensen hebben voor u verloren te herstellen, dus het is respectloos om ervan uit dat u het recht om het te nemen van hen zonder goede reden hebben.
    Terwijl de etiquette van het zijn op tijd varieert volgens de gelegenheid, zelden heb je veel speelruimte in termen van laattijdigheid. Volgens Peggy Post, de volgende situaties vereisen allemaal goede punctualiteit:
    • Een sollicitatiegesprek: Te laat door nog een halve minuut te laat is. Altijd op tijd voor een sollicitatiegesprek als je wilt de baan.
    • Een zakelijke bijeenkomst: Wees op tijd, zo niet eerder op te zetten voor presentaties, moet etc. Niemand hoeft te zitten door u instellen van de computer voor de of het herschikken van de stoelen die had kunnen worden gedaan voordat iedereen aangekomen.
    • Eetmomenten: Wees altijd prompt voor een maaltijd - de kok verdient respect en het eten groeit koud als het wacht. Als voor een datum in een restaurant, gericht te zijn op tijd, het is onaanvaardbaar om meer dan vijf minuten te laat. Als voor een etentje, tijd goed, zodat je niet vroeg (de gastheer zal nog steeds het voorbereiden en doen van last minute fixes) en zodat u later dan tien tot vijftien minuten na de uitgenodigde tijd niet bent.
      Als je in een land waar de tijd verloopt anders, vraag de gastheren voor advies. En als je je realiseert dat je niet van plan om een ​​etentje op tijd, de ring van de gastheer te maken en hen te informeren, zodat ze niet te houden opwarmen van de maaltijd te vernietigen gewoon door voor u klaar.
    • Een film of theater date met vrienden of anderen: Als u om kaartjes te kopen, er zijn ruim op tijd voor het uitlijnen in wat misschien wel lange wachtrijen. Als u al de kaartjes, komen rond 10 minuten voor de show of film begint.
    • Afspraken met professionals (arts,, kapper, etc.): Wees op tijd, hun tijd is geld als een bedrijf en door te laat, beïnvloeden je hun inkomsten en de volgende klanten.
      Als je gaat te laat, vooraf bellen en hen te adviseren.

Tips

  • Alarmen instellen op uw telefoon als herinneringen om ergens op tijd te zijn. Verander het geluid als je begint te negeren.
  • Ben je het dragen van een horloge of het dragen van een telefoon met de tijd op het? Niet wetende dat de tijd kan een excuus voor te laat geworden. Reorganiseren van uw gevoel van tijd door het hebben van de tijd die gemakkelijk toegankelijk zijn met jou.
  • Hebben altijd kleingeld op u voor de kleine dingen in het leven zoals parkeermeters, bus tarieven en een snelle afhaal koffie. Op die manier zul je niet worden gehouden door het niet hebben van geld of het hebben om te zoeken naar een ATM eerst.
  • Natuurlijk, zoals met alles in het leven, zijn er uitzonderingen. Af en toe te laat omdat je wordt opgehouden, kwam vast te zitten in het verkeer onverwachte, een ongeluk gehad, had te maken met ziekte van een kind, etc. zijn allemaal vergeven excuses. Gebruik zelfs deze situaties als gewone excuses maar is niet aanvaardbaar. En in dit tijdperk van mobiele telefoons, een snelle oproep om uit te leggen wat er gebeurt is beleefd en het verlichten van de persoon aan de andere kant te wachten.
  • Andere leden van uw familie of vrienden die zijn punctueel kunnen u helpen door u te laten weten wanneer je te laat dreigen te lopen en die je aansporen om op tijd te zijn. Ook verwachten dat ze verlaten zonder je als je houdt ze op of vraag hen om gewoon te stoppen voor u klaar. Dat verwijdert hun schuld en zorgt ervoor dat je een beetje opschieten.
  • Misschien zet je klok 5 minuten later, zodat je denkt dat het tijd is later dus je doet alles 5 minuten eerder.
  • Verander de manier waarop je denkt en opnieuw te evalueren uw prioriteiten.

Waarschuwingen

  • De onbeleefdheid van te laat komen wordt verergerd door niet te weten wat er de laattijdigheid veroorzaakt. Voor veel mensen, kunnen niet wetende neerkomen op de mogelijkheid dat er iets ergs je is overkomen. Op zijn minst, als je niet in staat om uw laattijdigheid beknotten bent, tenminste beleefd genoeg om anderen dat je te laat mee lopen met een geldig excuus te informeren.
  • Als u bent gewaarschuwd over te laat komen op het werk, de behandeling van de klacht serieus. Het is zeer waarschijnlijk dat uw stiptheid wordt nauwlettend geëvalueerd vanaf het moment van de waarschuwing en je hebt heel weinig ruimte om mest op deze rekening.

Dingen die je nodig hebt

  • Dagboek, herinneringen op telefoon, agenda, enz.