Hoe kunt u uw stem te verliezen snel

Methode een: vocale oefeningen

1. 1
   Schreeuwen. Als er een tijdloze, klassieke methode van je stem te verliezen, zou schreeuwen zij het. Smoren je gezicht in een kussen en schreeuw uit alle macht voor intervallen van 15 minuten, met een pauze van 5 minuten pauzes tussendoor, totdat uw stem verdwijnt.
   
   • Schreeuwen is de snelste manier om uw stem te verliezen, maar u kunt nog steeds nodig om enkele uren wachten voordat deze van kracht wordt.
     
   • Schreeuwen werkt omdat je uiteindelijk overmatig gebruik en inspanning uw stem. De enige manier om snel te verliezen uw stem is om snel Spaar uw stembanden.
     
   • Voor extra effectiviteit, afwisselend 15 minuten schreeuwen intervallen en 15 minuten gromt.
     
   • Weersta de drang om te drinken. Je moet uiteindelijk verliest uw stem, zelfs als je een paar slokjes water nemen in tussen, maar het proces zal langer duren als je iets te drinken hebben. Een droge keel is meer kans op gespannen dan een vochtige een te worden.
     
   • Als je meer tijd hebt, kun je gaan om een ​​atletische evenement of rockconcert en schreeuwen of juichen daar. Uw geschreeuw zal niet lijken op zijn plaats daar, en je kunt het extra voordeel van het hebben van een goede tijd te krijgen, terwijl het verliezen van je stem.
     
2. 2
   Whisper herhaaldelijk. Vreemd genoeg, fluisteren zet zoveel druk op je stembanden als schreeuwen doet. Spreken of zingen in een fluistering in intervallen van 20 minuten, met 5 minuten pauzes tussen als dat nodig is.
   
   • Zoals schreeuwen, fluisteren overmatig zal ertoe leiden dat u om uw stem te verliezen in een paar uur.
     
   • Whispering krachten je stembanden aan te scherpen, en aangezien die stembanden zijn nog steeds in gebruik zijn, belanden ze worden gespannen.
     
   • Drink zo weinig mogelijk in deze oefening. Het houden van je keel droog zal ertoe leiden dat u uw stem te verliezen sneller dan het houden van het vochtig.
     
3. 3
   Sing off-pitch. Zing mee met een volledig album in een stem die een pitch of twee hoger of lager is dan uw natuurlijke vocale bereik.
   
   • Iedereen heeft een comfortabele stembereik. Wanneer u boven of onder uw natuurlijke toonhoogte zingen, ertoe leiden dat u uw stembanden te rekken achter hun comfortabele limiet, die eindigt hen spannen.
     
   • Zingen in een hogere toonhoogte is vooral nuttig bij het veroorzaken van voice verlies.
     
   • Het kan nodig zijn om te zingen voor een paar uur voordat je je stem helemaal kwijt, maar afhankelijk van hoe out-of-pitch je zingt, hoort u uw stem begint te kraken binnen een paar nummers. Dit is een indicatie dat je bent goed op uw manier om uw stem te verliezen.
     
   • Houd de keel zo droog mogelijk om het proces versnellen.
     
4. 4
   Schraap je keel of hoesten. Hoesten zo hard als je kunt zo lang als je kunt. Als hoesten geeft je een hoofdpijn, zou je kunnen proberen herhaaldelijk wissen van je keel zo hard mogelijk.
   
   • Zowel hoesten en het wissen van je keel irriteert het strottenhoofd, waar je stembanden liggen. Terwijl hoesten of wissen van de keel is meestal iemands instinctieve reactie wanneer een "kikker" komt te zitten in je keel, de actie daadwerkelijk verzwakt je stem in plaats van het versterken van het.
     
   • Deze techniek kan een paar uur duren, afhankelijk van hoe droog je keel al is en hoe hard je lukt om je keel te schrapen.
     

Methode twee: dingen om te doen

1. 1
   Leg een koud kompres op je keel. Plaats een cold pack of een zak ijs om je nek voor een paar uur, het verandert voor een nieuwe koude pak elke keer dat het begint op te warmen tot kamertemperatuur.
   
   • Koude temperaturen ertoe leiden dat uw spieren, met inbegrip van uw stembanden, te contracteren. Het dragen van een cold pack rond je keel zal ertoe leiden dat uw stembanden te vernauwen, waardoor ze niet in staat de productie van de trillingen die nodig zijn voor spraak zal maken.
     
   • Om het proces van meer snelheid, het uitvoeren van een activiteit die vocale spanning veroorzaakt als je houd de ijslaag op zijn plaats.
     
   • Wikkel een handdoek om de cold pack alvorens vast te houden aan je nek. Hoewel dit zal de hoeveelheid tijd die het duurt totdat je je stem kwijt te verlengen, het voorkomt ook je huid tegen beschadiging van de kou.
     
2. 2
   Stimuleer je neus. Het uitvoeren van een activiteit die meestal veroorzaakt een groot deel van slijm drainage te stromen in je keel kan leiden tot tijdelijke voice verlies.
   
   • Soms zijn de blokkade van slijm in je keel dat je stembanden voorkomt juist trillen tijdens de toespraak. Na een dag of twee van overmatige drainage, je strottenhoofd zwelt, die ook voorkomt dat uw stembanden uit functionerende rechts.
   • Als je een paar ideeën, overwegen joggen bij koud weer, waardoor je huilen, maak je jezelf lachen, eten zeer gekruid eten, of het inademen van peper.
     

Methode drie: dingen om te drinken of te eten

1. 1
   Drinken of iets eten zuur. Het drinken van kleine hoeveelheden citroensap en azijn kan ertoe leiden dat u om uw stem te verliezen in minder dan twee uur.
   
   • Zure vloeistoffen en voedingsmiddelen irriteert de stembanden. Sommige vormen van laryngitis zijn eigenlijk veroorzaakt door zure reflux, zodat het drinken van sterk geconcentreerde zure vloeistoffen kan dit effect na te bootsen, zodat je je stem kwijt.
   • Meng het sap van twee citroenen in een 8-oz (250 ml) glas koud water. Gebruik koud water, omdat het vernauwt de stembanden. Giet 4 oz (125 ml) van azijn in een kopje.
     
   • Wissel deze twee drankjes heen en weer. Neem een ​​slokje van het citroensap en te gaan liggen met je hoofd ondersteboven gedurende 15 minuten. Neem nog een slokje van de azijn en herhaal.
     
   • Als straight azijn is te hard voor u te nemen, kunt u verdunnen 2 theelepels (10 ml) van appel cider azijn met 1 kopje (250 ml) van koud water voor een iets draaglijker smaak.
     
   • Om het proces te versnellen, het uitvoeren van een oefening bedoeld om druk op je stembanden in tussen slokjes.
     
   • Gebruik deze methode als u gevoelig voor zure reflux of maagzweren zijn. Het drinken van zeer zure dranken kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken.
     
2. 2
   Verbruiken iets kouds. Ijskoude dranken en voedsel kan vernauwen de stembanden, dus het nuttigen van een streng dieet van koud voedsel kan ertoe leiden dat u uw stem te verliezen.
   
   • Merk op dat deze methode kan tot een volledige dag om effectief te zijn.
   • Kiezen voor een cafeïnehoudende drank over iets als water. Water zal hydrateren je, het verbeteren van de algehele conditie van je keel, terwijl cafeïne ontwatert en droogt je keel uit. Ijsthee, ijskoffie, en frisdrank zijn alle cafeïnehoudende dranken. Koude melk geen cafeïne bevat, maar het werkt goed, ook.
     
   • Eet bevroren en gekoelde levensmiddelen in plaats van warme maaltijden.